現在回鍋還追得上最新進度嗎 - WOW

如題 我在這個版本初玩了一陣子 就沒玩了
最近想回鍋一下 但是似乎距離當前進度太遠

我暫離時 裝等才790 主線卡在夜落精靈聲望 大約在初次解蘇拉瑪爾5人副本的進度
還有個主線任務是翡翠夢魘團隊副本

回鍋後發現已經落後大家太多啦
天空莫名其妙出現一顆爆裂綠色星球
翡翠夢魘根本沒人要打了

我有幸加入一個挺熱鬧的公會
然而就連那些練了五六個角色的成員 每隻分身角色我都依然看不到車尾燈
大家討論裝備等級都是900以上 討論副本都是燃燒王座 完全跟不上
而我如果要繼續玩 還要去農那些聲望之類的
繼續聽那些"有幻象，你在隱藏什麼"之類的語音XD

請問現在有沒有什麼追趕的機制?
像是神兵點數大放送，聲望大放送之類的?
最初的團隊副本只能放棄了嗎?
能追得上進度嗎?
謝謝

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