健身環每天做的話 肌肉好像沒辦法休息到 - Switch

借這篇問 我是不健身肥宅啦

頂多亂操伏地挺身跟深蹲這樣



想問健身環玩到現在

畢竟當成RPG玩 打怪技能還是要最大化

所以不太會選「健身套裝技能」

大多都是攻擊力高的就用 哪個先用也不一定



就覺得疑惑了

在健身課程中 順序安排也是相當重要的對吧？

(所以才需要有健身教練這個職業的存在



那健身環冒險這樣亂做沒問題嗎

雖然到目前的姿勢不覺得有特別累

但是不是也因為這樣分散做 其實不太能達到該有的效益？

又 這樣亂做不會有受傷的危險嗎？



話說

遊戲結束的暖身 會依照今天使用技能的多寡來調整

這個應該就是有設計過

但畢竟也只是大方向吧 每個人的姿勢標準程度有差



想問專業的 這樣有影響嗎？

還是也有一個說法是

做什麼都好 心跳上去 汗有噴 持續就有用？

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