這種驚天地泣鬼神的恐怖單手心得法想看的請進。 - 魔術方塊

小弟在寒假過後的幾天開始練單手了。

當然單手的確是一個非常講究手能生腳的東西沒錯。

然而在下因為被母親大人禁魔方的關係，只有一個禮拜時間可以狂練。

所以我搞了一個魔方寒訓(自己的)。

在一個禮拜內從完全不會單手到SUB40左右的心得。

---------------------以下內容極端驚悚，有心臟病或心律不良者請勿往下拉---------






















好了

這並不是一篇閃光文啦= =

早上八點起床：用右手刷牙洗臉，左手開始RUR'U'練習X10...之後泡溫水休息+吃早餐

早餐吃三明治，使用左手的大拇指和中指夾住三明治，練習指力。

這時右手別閑著當然狂練RUR'U'的鏡向L'U L U'。

吃完大約九點後....(這樣夾三明治很累不信你試試XD)所以我就吃了半個多小時...

九點到十二點：以半小時為週期泡一次熱水，期間猛操RU R'U'和 L'U L U'
還有其他的單手FSC(恕我不打出來了)

左手痠了換練右手，右手痠了練左手。

在中午十二點之前趕去附近的中醫診所報到。

要幹麻?!這時我就要來介紹一下中國傳統五千年的結晶=========>>>針灸!!!!!!

話說這東西真是太太太太太太太太太太太太神了。

如果有板友最近在狂操單手的話不妨去試試看。

請客氣的跟醫生說你在練魔術方塊，可能會有點網球肘。

醫生就會好心的幫你針(越酸代表你練的越勤)

我個人是都請他左右手各扎三針，扎完後血液循環真的會變好。

(這是立刻就會有感覺的事情)

回家後睡個午覺休息休息，起床後繼續重複以上動作。

(p.s.寫作業也可以用這個方法練左右手。)

(p.s.2 最近發現練3X3單手前先操幾次5X5單手很有效。)

(p.s.3 5X5單手練法我都是一次推兩層，比較好轉兼練指力。)

(p.s.4 同樣我左右手都有練5X5單手轉...對5X5雙手似乎也很有幫助。) (該打誤嗎XD)

然後在六點前醫生休息之前再去針一次(視你的手痠程度而定，感覺還好就泡熱水)

好了以上這篇恐怖的廢文終於打完了...如果有人想跟我一樣趁寒假狂衝單手....

以上不代表本台立場，若有殘廢恕不負責XD

其實這篇只是想跟大家說針灸對消除手部疲勞真的很有效...而且不會有副作用...

(泡熱水只是治標，針灸才能治本唷)

TyrYawiaj關心您的健康。

好，我準備好被鞭了。

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