請問如何還原原廠設定? - 改機

因為我PS3買來就是改好的，

對改機流程都是看來的，並沒有實際操作過，

目前版本是3.55, 但是因為想玩新的遊戲，

加上年底又有大量大作要上，想改回正版升到3.7,

看文章是說可以直接抓3.7的檔案透過usb直接升級，

但是不知道這樣的流程是否需要先還原3.55官方韌體才能做?

另外，想請教是否硬碟都需要格式化，所有內部遊戲都要刪除，

因為"聽說"不這樣做上PSN好像會被ban, 不過又聽說被ban只有XBOX360才有 = ="

有點混亂，還請高手指點如何正常還原，謝謝。






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