請問大家使用wii fit減重，都是怎麼搭配套餐組合呢？ - Switch

我才開始使用wii fit 三天，大多都使用慢跑、有氧（踏板），

但是總覺得在家裡地板墊上軟墊跑步完，腳踝都會有點小痛，

猜測可能在一般地板上面跑太硬，以前在健身房跑跑步機就不會，

有沒有其他種組合，也仍然有效的？

請大家給我一點建議吧！


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