雖然大家都說..電動的運動瘦身效果不好..
不過因為我覺得總比都還是不運動好..尤其當外面不適宜出去活動的時候..
所以在購入ps3之後，我也嘗試的試了一些運動的遊戲片。
手上目前跟運動有關的就是1.運動冠軍 2.fitness club 3. EA sport active 2
前面兩項需要move，第三項是他自己的感應器材。
我個人覺得的運動效果3>2>1
1.運動冠軍如果認真的打球，應該會有相當的運動效果，可惜基本上不可能
讓人維持在有氧狀態。
2.fitness club我覺得設計還不錯，可以自己選想要做的項目，也有計畫表，
可是因為move要拿在手上就會有點麻煩，有些地板動作，我會比較想要不拿move
自己做，而機器也不會因為沒有感應到你的動作而有什麼反應。所以我覺得
激勵效果不好。
3.EA sport active 2
是我覺得最有效果，也比較有激勵性的運動片子。
他的感應帶總共有三條，還有一條有彈性的拉力帶。
感應帶兩條綁在左右手前臂，一條綁在右邊大腿上。左手那一條感應帶還會即時偵測
心跳值作為參考。
整個遊戲基本上就是讓你輸入你的性別、身高、體重還有你想要的目標(減重？練肌肉？)
然後直接幫你規劃一個九個星期(?)的訓練課程。
個人覺得跟直接去外面健身做有氧差不多，一個課程的設計大約是有氧狀態維持30-40min
(有氧是指心跳超過130），開頭有暖身，結尾有放鬆。課程穿插跑步、有氧運動、模擬
滑板運動(有跑有跳)、跳繩、拳擊、拿重物練手背(用彈力帶模擬）、伏地挺身等等等。
我是覺得不無聊拉，因為他會設計有人跟你一起跑，或者是有教練帶你練，
或者是模擬你真的滑板的畫面。另外，因為感應器很多，所以如果偷懶想要休息一下
遊戲也會發現然後等你，也會一直叫你加油繼續做之類的XD
除此之外，他每一個動作都是設計大概五到十分鐘，所以做累了換下一種，
對我來說，這樣比較不會枯燥，也不會感覺很難以達成。
(但是心跳還是可以維持在有氧狀態)
不過當然真正要有效果，還是要把動作做確實一點。
這個遊戲我覺得最大的缺點就是，我應該要去買室內鞋，以免我的腳受傷。
至於減重效果嘛...因為我家沒有體重計所以我也不知道...
但是有感覺身體的肌耐力好一點，也比較舒服。
※ 引述《luxmore (天空之城)》之銘言：
: 小弟目前很想入手Move 因為想說如果可以一邊打電動
: 一邊能夠運動是最好了，平常上班都坐很久了
: 打game又坐著...肚子越坐越大...
: 想請問有入手Move的大大
: 哪款遊戲玩過比較有燃燒卡路里的效果？而且可以不用那麼枯燥的
: 本來我很想入手UFC 個人教練那款
: 可是有大大分享需要將move棒綁在腳上來模擬踢技 就有點退卻了
: 希望有試玩過運動遊戲的大大分享一下
: 謝謝!
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不過因為我覺得總比都還是不運動好..尤其當外面不適宜出去活動的時候..
所以在購入ps3之後，我也嘗試的試了一些運動的遊戲片。
手上目前跟運動有關的就是1.運動冠軍 2.fitness club 3. EA sport active 2
前面兩項需要move，第三項是他自己的感應器材。
我個人覺得的運動效果3>2>1
1.運動冠軍如果認真的打球，應該會有相當的運動效果，可惜基本上不可能
讓人維持在有氧狀態。
2.fitness club我覺得設計還不錯，可以自己選想要做的項目，也有計畫表，
可是因為move要拿在手上就會有點麻煩，有些地板動作，我會比較想要不拿move
自己做，而機器也不會因為沒有感應到你的動作而有什麼反應。所以我覺得
激勵效果不好。
3.EA sport active 2
是我覺得最有效果，也比較有激勵性的運動片子。
他的感應帶總共有三條，還有一條有彈性的拉力帶。
感應帶兩條綁在左右手前臂，一條綁在右邊大腿上。左手那一條感應帶還會即時偵測
心跳值作為參考。
整個遊戲基本上就是讓你輸入你的性別、身高、體重還有你想要的目標(減重？練肌肉？)
然後直接幫你規劃一個九個星期(?)的訓練課程。
個人覺得跟直接去外面健身做有氧差不多，一個課程的設計大約是有氧狀態維持30-40min
(有氧是指心跳超過130），開頭有暖身，結尾有放鬆。課程穿插跑步、有氧運動、模擬
滑板運動(有跑有跳)、跳繩、拳擊、拿重物練手背(用彈力帶模擬）、伏地挺身等等等。
我是覺得不無聊拉，因為他會設計有人跟你一起跑，或者是有教練帶你練，
或者是模擬你真的滑板的畫面。另外，因為感應器很多，所以如果偷懶想要休息一下
遊戲也會發現然後等你，也會一直叫你加油繼續做之類的XD
除此之外，他每一個動作都是設計大概五到十分鐘，所以做累了換下一種，
對我來說，這樣比較不會枯燥，也不會感覺很難以達成。
(但是心跳還是可以維持在有氧狀態)
不過當然真正要有效果，還是要把動作做確實一點。
這個遊戲我覺得最大的缺點就是，我應該要去買室內鞋，以免我的腳受傷。
至於減重效果嘛...因為我家沒有體重計所以我也不知道...
但是有感覺身體的肌耐力好一點，也比較舒服。
※ 引述《luxmore (天空之城)》之銘言：
: 小弟目前很想入手Move 因為想說如果可以一邊打電動
: 一邊能夠運動是最好了，平常上班都坐很久了
: 打game又坐著...肚子越坐越大...
: 想請問有入手Move的大大
: 哪款遊戲玩過比較有燃燒卡路里的效果？而且可以不用那麼枯燥的
: 本來我很想入手UFC 個人教練那款
: 可是有大大分享需要將move棒綁在腳上來模擬踢技 就有點退卻了
: 希望有試玩過運動遊戲的大大分享一下
: 謝謝!
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