玩拼圖的運動傷害？ - 拼圖

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By Yedda
at 2012-09-05T07:04

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※ 引述《Cain (該隱。熱氣球到底飛不飛)》之銘言：
: 今天早上起床就可以感覺到整個身體右邊從頸部到肩膀到手臂都酸痛不已
: 運動傷害啊運動傷害～ @_@
: 不曉得板上常玩拼圖的大家是怎麼應付這類的肩頸臂疲勞呢？
: 是桌子會調整成特定的高度嗎？還是會維持特殊的姿勢才比較不會疲勞？@_@

我發生過O_Q 而且是滿嚴重的感覺

一開始是常常落枕 後來某天蔓延到右手臂 從右肩到右手臂都整天在麻痛

尤其是需要抬臂或者是行車的震動都會劇痛O_Q


後來去骨科檢查應該是頸椎因為低頭的側彎引起的很多神經問題

總之就是被醫生諄諄告誡不要長時間作低頭的工作...


我的建議會是在桌上拼 真的不夠大的話就拿硬板子墊在下面 盡量避免長期低頭

如果硬是得在地上拼 記得要常常休息一下抬頭運動 別讓拼圖的樂趣因為受傷減半了

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Tags: 拼圖

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2012-09-09T00:40
我現在在大桌上拼，脖子只是比較不痠而已
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-09-12T04:53
有的時候覺得玩拼圖是自虐行為.....
Jack avatar
By Jack
at 2012-09-12T14:27
對阿~"~我拼起拼圖也都沒天沒夜，我媽都說我在自虐
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By Linda
at 2012-09-12T18:42
原本趴在地上拼，整個肩背和手掌都會痛，後來換到茶几上拼，
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By Regina
at 2012-09-13T16:41
高度比較剛好，就不太會痛了。比較痠痛時會用貼布
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By Adele
at 2012-09-14T13:06
在地上和在桌上真的差很多~~

賽先生科學工廠誠品信義4樓

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By Isla
at 2012-09-04T22:13
今天去誠品逛書店 發現4樓有一家店叫 賽先生科學工廠的店 裡面有一些品質很好的英國小鐵環益智玩具(種類並不多) 雖然是標榜科學玩具 但光學的部份佔多數了(暫留 錯覺類的) 有些之前在國外的網站有看過 這邊賣的價格也不便宜 如果對科學玩具有興趣的朋友可以去看看 - ...

玩拼圖的運動傷害？

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By Madame
at 2012-09-04T19:23
最近又開始卯起來狂玩拼圖 上上禮拜才拼完一幅 M.C. Escher 的 Waterfall 拼完都覺得眼前全是灰階世界了 然後這個週末又拼完一幅五百片的 Wasgij (A Day to Remember) 緊接著昨天又不怕死地開始了另一幅一千 ...

蓋房子問題

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By Lucy
at 2012-09-04T19:18
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20120901 DEROOT 桌遊趴 遊記

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By Carol
at 2012-09-04T08:40
來 DEROOT 第二次了， 其實這裡環境還不錯， 空間寬敝、燈光明亮、沒有冷死人的冷氣、 無限暢飲的飲料雖說不是很美味，但也可以接受。 參與人員：帕索、xp、a男、盒子、kevin、turing、松鼠 使用桌遊：格格不入、山中小屋、疊疊樂、閃靈快手、 妙語說書人 3、碰撞機器人、狼人之 ...

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※ 引述《babufong (嗶嗶)》之銘言： : 392. Enmeshed unit circle : http://projecteuler.net/problem=392 : 「矩形網格」是指直角相交的網格中，格線間的間隔是不必為等距離的。 : 舉個這種網格的例子，就是像對數座標紙那樣。 : 想想矩形 ...