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玩健身環大冒險該穿鞋嗎？ - Switch

Annie avatarAnnie · 2019-11-03

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在健康的角度下，不穿鞋會不會受傷呢？
剛拿到玩了兩天
赤腳沒有瑜珈墊，直接在地板上做，
抱膝式覺得屁股跟腰都還好沒什麼問題，
玩完後反而是腳底板好像有些痠痛，
不知道有沒有跟我一樣完全沒裝備的可以分享看看？

家裡其實有瑜珈墊跟巧拼，
樓下是自己的完全不怕吵，
只是想到如果每次要鋪要收墊子的話就會有點懶，
有沒有其他也是完全沒有任何裝備的分享看看，
沒注意到遊戲中有沒有什麼警語或是建議在柔軟的地面遊玩

感謝分享討論
謝謝

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All Comments

Oliver avatarOliver2019-11-07
運動一定要穿鞋…沒有人在赤腳的
Emma avatarEmma2019-11-09
不穿鞋就買個厚的瑜珈墊
Eden avatarEden2019-11-12
我都打赤腳玩 不過跑步時腳步都放很輕
大部分其實都是上半身的健力動作 腳底板還好
Ida avatarIda2019-11-15
我有買健身鞋放室內用，不穿鞋很傷
Puput avatarPuput2019-11-19
我自己赤腳玩三天就跑去買瑜珈墊了，在房間穿鞋不方便
Eartha avatarEartha2019-11-22
穿鞋還是最好，保護自己的膝蓋
Puput avatarPuput2019-11-23
作瑜伽的時候有穿鞋嗎？
Belly avatarBelly2019-11-26
穿鞋啊，尤其是如果你會跑起來
Linda avatarLinda2019-11-27
當然
Madame avatarMadame2019-11-29
我都穿直排輪
Margaret avatarMargaret2019-12-02
可以穿健康步道拖鞋 增加難度
Elizabeth avatarElizabeth2019-12-04
我都全裸 給你參考
Kelly avatarKelly2019-12-05
我是有穿 原地跑步好像也蠻傷膝蓋的
Christine avatarChristine2019-12-07
好奇有沒有人在跑步機上面玩的 wwwwwwwww
Rosalind avatarRosalind2019-12-10
有瑜珈墊就拿出來用啦
Selena avatarSelena2019-12-11
運動沒有人在赤腳？？？
Liam avatarLiam2019-12-13
另外補充，我記得有一個練核心的招（黃色）有說不要在太
堅硬的地板
Isabella avatarIsabella2019-12-15
所以瑜珈墊要很厚嗎 還是有就好
Wallis avatarWallis2019-12-19
想受傷？
Poppy avatarPoppy2019-12-23
Trivago.
Rosalind avatarRosalind2019-12-26
我都踩高蹺玩
Una avatarUna2019-12-26
感覺跟問洗澡要不要穿衣服一樣........
Callum avatarCallum2019-12-31
我看的片都有穿哦 （我不是回樓上
Vanessa avatarVanessa2020-01-04
看甚麼片?
Catherine avatarCatherine2020-01-06
穿了跑起來感覺比較舒服
Donna avatarDonna2020-01-07
大家都有室內運動鞋讓我蠻訝異，我可能也是準備瑜伽
墊吧
Tracy avatarTracy2020-01-09
我看示範影片很多都是在厚的軟墊上做的耶
Margaret avatarMargaret2020-01-09
全裸派的站出來
Candice avatarCandice2020-01-09
結衣也沒穿鞋好嗎
Erin avatarErin2020-01-14
瑜伽墊+赤腳
Robert avatarRobert2020-01-16
咪普利跟我老婆也沒穿鞋啊 應該還好？
Donna avatarDonna2020-01-19
我也沒穿
Andrew avatarAndrew2020-01-21
打拳赤腳 健身環瑜珈墊
Robert avatarRobert2020-01-23
穿鞋不怕折到腳趾，安全多了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-01-23
https://youtu.be/K_Zw_VAq24Y 這個好猛他們環都擠壓
到底了
Mary avatarMary2020-01-24
當然要赤腳阿 赤腳才能訓練下肢好嗎
Rachel avatarRachel2020-01-26
那個影片...我為健身環默哀 XDDDDD
Damian avatarDamian2020-01-30
不要買厚瑜珈墊(5mm+)會跌倒.....然後我練三項都赤腳-.-
Thomas avatarThomas2020-02-02
瑜珈墊要能防滑的 我用迪卡儂的皮拉提斯墊+赤腳跑
Freda avatarFreda2020-02-07
皮拉提斯墊+1
Gilbert avatarGilbert2020-02-07
瑜珈墊必備，鞋子就看人
Ivy avatarIvy2020-02-09
要，室內運動也要穿鞋，不然你腳會受傷
Elizabeth avatarElizabeth2020-02-13
沒穿沒墊，都用靜音模式
Daph Bay avatarDaph Bay2020-02-16
推薦是全裸玩 地上鋪瑜珈墊 玩完剛好洗澡 最完美
Oscar avatarOscar2020-02-19
今天去買雙鞋了，全裸玩穿鞋感覺很怪，然後地板動作鋪
巧拼，整體玩完腳底的不適感減少很多，非常推薦沒靜音
模式還是要穿鞋
Kelly avatarKelly2020-02-24
我赤腳 木地板+1.5cm瑜珈墊 沒不舒服
Steve avatarSteve2020-02-26
我作抱膝式的當下深深覺得沒買墊子屁股絕對會痛死
Ula avatarUla2020-02-28
全裸 笑死XDDDDDD
Genevieve avatarGenevieve2020-03-04
我還沒買，但我會只穿內褲。
Tom avatarTom2020-03-04
只穿內褲的話跑起來會被肚皮甩到很痛很不方便 給你參
考
John avatarJohn2020-03-09
那是不是也得穿胸罩...
Gilbert avatarGilbert2020-03-10
穿運動內衣很正常好嗎
Necoo avatarNecoo2020-03-13
一定要穿運動內衣因為動作很大
Gilbert avatarGilbert2020-03-17
拜託不要吵到樓下的好嗎
Anthony avatarAnthony2020-03-18
有推薦男用運動內衣嗎