玩Wii可瘦身？專家警告熱身不足易受傷 - 任天堂

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★ 新聞內容：玩Wii可瘦身？專家警告熱身不足易受傷

法新社 更新日期:2007/04/26 19:50 記者:陳昶佑

（法新社倫敦二十六日電） 英國專家指出，日本電玩大廠任天堂推出的電玩遊戲機台Wii
與傳統電玩遊戲一樣，能使人體有效燃燒卡路里，但玩家如果沒有適當熱身，可能因此受
傷。

任天堂去年十一月推出Wii，它的動作感應機台有點類似無線遙控器，可以模擬網球、高
爾夫、棒球、拳擊與保齡球等運動的動作。

但這也會導致玩家罹患「Wii肘」等傷害，這種疾病與網球員經常罹患的肘關節發炎並無
不同，因而引發醫療專家的警告。

英國脊椎療法協會成員霍奇佛說：「玩家應該將『Wii時間』當成運動，開始前應適當熱
身，以防肌肉僵硬或可能受傷。」

霍奇佛說：「任何不習慣的運動或活動，都會讓你面臨長時間積極活動所可能引發的問題
，所以必須把這當成運動健身，需要熱身與緩和。」

該協會針對肩膀、手腕、手臂、頸部與背部五點，開發出一套「Wii熱身操」，並建議，
非運動類型的遊戲每玩二十至三十分鐘即應稍事休息。

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