有人試過用器材搭配健身環大冒險嗎 - Switch

Joseph avatar
By Joseph
at 2020-07-23T21:31

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最近買了健身環

以前也重訓過一陣子

因此裡面的動作我大概都知道該怎麼出力。有時候覺得設計者真的滿厲害的，可以用一
個環設計出這樣的鍛鍊姿勢。

不過有時候他的姿勢跟健身房裡的專用器材比起來，對我來說還是沒那麼容易精確練到
該肌群。

想請問有沒有人有經驗，用簡單的健身器材搭配部分健身環的？
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Tags: Switch

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2020-07-24T14:31
大腿加彈力帶
Regina avatar
By Regina
at 2020-07-28T22:51
手腳綁沙袋？
Elma avatar
By Elma
at 2020-08-02T16:43
彈力繩吧
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-08-07T02:39
或是有張可調角度的躺椅，應該也會容易很多
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-08-09T18:07
用可握槓片一起拿著
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-08-12T18:17
像深蹲我就直接拿槓鈴來做
Heather avatar
By Heather
at 2020-08-14T10:55
搭配健康步道石頭一起玩
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-08-18T09:46
手臂綁重量+1
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-08-23T04:20
該去還是要去 這只是讓你有健身錯覺的遊戲
William avatar
By William
at 2020-08-25T18:31
只能算有氧吧 練肌力還需要配合重訓
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-08-29T02:06
健身環算是練健康的 要變巨巨還是乖乖上健身房吧
Belly avatar
By Belly
at 2020-08-29T07:48
就只能加負重摟~不然你是要拿鈦合金圈來練嗎?
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-09-02T20:33
https://kknews.cc/zh-tw/car/4lv4okq.html 參考一下
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-09-06T17:41
我都抱我家的貓做深蹲，讚
Regina avatar
By Regina
at 2020-09-07T14:30
輕負重要練肌耐力練線條或是初學者要漸進提升肌力其實還是
有效果的 我是高舉雙臂深蹲 環放旁邊直接拿啞鈴或槓鈴來
做
Mary avatar
By Mary
at 2020-09-08T04:26
可以戴悟空的護腕或比克的披風
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-09-09T17:33
帶去界王家玩啊 他那邊重力跟地球不太一樣
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-09-10T23:16
搭配瀉藥，不准去廁所規則，核心力一定爆表

法米通：本週冠軍《對馬戰鬼》！紙瑪居次

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By Zanna
at 2020-07-23T21:26
※ [本文轉錄自 C_Chat 看板 #1V6O_kAz ] 作者: ryoma1 (熱血小豪) 看板: C_Chat 標題: [閒聊] 法米通：本週冠軍《對馬戰鬼》！紙瑪居次 時間: Thu Jul 23 21:26:03 2020 《對馬戰鬼》以21.2萬套奪得本週銷售榜第一名。 《紙片瑪利歐：摺紙國 ...

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By Jacky
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By Edith
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A社為了慶祝發售 真。女神轉神III HD化 所特別開的線上直播會 看資訊欄應該是會有實機遊玩的內容，有興趣的可以邊看邊配飯 https://www.youtube.com/watch?v=lViDk0_2mUE - ...

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By George
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Robert avatar
By Robert
at 2020-07-23T13:30
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