想請問如何預防玩遊戲後之酸痛 - Switch

**本標題純閒聊用**
我昨天因為有朋友帶了ｗｉｉ來玩
我也試玩了一下ｗｉｉ
真是出乎意料的好玩
多人同樂更是樂趣無窮
雖然好玩
但是也帶來筋骨酸痛的副作用
想請問版友怎樣預防此問題
雖然我玩之前也稍微伸展了一下身體
熱身了一下
還是逃不了筋骨酸痛
再玩的當時都沒感覺
今天起床就發覺出事啦
還是真的只能限制遊玩時間
時間到了就休息一下？

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