待機狀態或完全關機斷電後換遊戲卡匣？ - Switch

想請問 SWITCH 的主選單畫面電源選項點選後，會進入待機模式，
這時候可以抽換遊戲卡匣嗎？

還是一定要長按實體電源鍵，等畫面出現選項後完全關機斷電，才可以抽換遊戲卡匣？

另外大家平常將 SWITCH 主機收納到隨身包當中的時候，是待機狀態還是完全斷電狀態？
待機狀態放到隨身包當中會有過熱或耗電的問題嗎？還是沒差？

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