寓運動於遊戲—personal trainer walking - NDS

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　　時序進入暑假，我們這些可憐的上班族卻沒有放假的感覺，反而更加繁忙，

回家之後總是有一種疲累之感。晚上休閒時間也盡量找找不用電腦及大腦的事情

來做，白天的工作已經用太多，總覺得需要好好的休息！


　　近來，身體已無法承受劇烈運動，之前每次打完羽球，全身不停地在哀嚎與

疼痛。「打一天，痛三天」成為固定的循環。為了避免再這樣惡性循環下，是有

必要改採溫和的運動方式。想了一段時間之後，決定以散步的方式取代。


　　為了讓自己的散步增添娛樂效果，之前是用神奇寶貝心金的計步器當成回

饋。既可達到運動的功效，又可獲得遊戲的樂趣。昨天看了一下，累積到現在已

經走了280萬步，算是一個小小的成就。這個計步器有趣的地方在於每走20步

可換成1瓦特，瓦特數在計步器中可以拿來收服其他不常見的神奇寶貝或是找尋

罕見寶物，找到的東西也都可再回傳至遊戲之中。


　　後來在選購新遊戲時，就希望可以找到類似功能的東西。當時幾乎把能看的

網頁都看過一輪了，發現personal trainer walking這個遊戲是為了散步這個運動

量身打造的。每一片遊戲附有兩個計步器，一黑一白，外表時尚感十足，也可以

將家人拉進來一起玩（我太太本來完全不打電動的，也因為這個計步器，而加入

這場戰局之中）。這個軟體最多可以紀錄四個計步器，假如家裡有更多人口的話，

計步器可以單買，也可將他們一併納進來玩。這個遊戲設定得還蠻具人性化的，

不只是人可以放進來，連你家的狗也可以加進來一起看，看看每天運動量夠不

夠。這個設計是很有意思的，打破家人只是人類的限定，連寵物也可納入，個人

認為在NDS遊戲中算是一種創舉了。


　　每天只要將計步器帶在身上，就可以準確記錄每天活動的狀況。回家之後只

要簡單幾個步驟，就可以將記錄傳到遊戲之中。上傳之後，可以先看看昨天與今

天的活動量，到底有沒有達到設定的目標。像我現在是設定一天走五千步，有達

到就會出現綠色，沒達到就會出現紅色。累積大半各月下來，整個活動的狀況就

一目了然。當然計步器會有一些紀錄上的限制，若以分為單位計算的話，最少可

以累積七天；以小時為單位的話，可以記錄30天。但是假如你一天連續走了12

個小時，可能資料就飽和了，建議還是每天花點時間傳輸。說明書中其實都有講

到這些，這時候就慶幸自己是買美版的，完全沒有閱讀上困難。


　　除了報表式的結果之外，累積的步數，也可以拿來玩一些小遊戲，如探索地

球物品、幫家裡充電等等。連上網的話，還可以看看自己在全球排第幾名，然後

看一下全球的步數可以走到哪一個行星去。上次看過一次，覺得非常神奇，全球

累積的步數居然足夠從地球走到火星。


　　這個遊戲算是良好的結合散步與小遊戲，有興趣的人自己去找來試試吧！


　　（日文版取名為：歩いてわかる 生活リズムDS）
　　


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