用推文太長了，直接回文好了
對我來說這個遊戲的 "抓寶" & "練寶" & "練等" 都不是最主要的目的
假如重視這方面的遊戲要素的話，大可去玩各種大作遊戲RPG
而最主要的遊玩方式，是搭配Google fit，走出去
http://imgur.com/10SLa9k.jpg
規劃運動進度，一日萬步是最主要的
(週三週四沒達成是因為天氣不佳，風強又飄雨，不過至少還是走一半)
他能夠紀錄行走步數、距離、消耗熱量等等 (要更精確可能要搭配手表)
以及每次行走的路線圖、海拔變化、平均速度等等
8/6以來最初的一個半月是每天5000步左右，最近一個月拉到10000步
成果是： -2kg 體脂肪約略下降3%
我沒有特別控制飲食，有時候走完會餓，其實還吃得比之前多了些
如果有控制的話，應該就能達成上一篇推文裡面的 -5kg吧
Q: 為什麼是一萬步？
A: 一萬步剛好提供了足夠的運動量，數量不會太少，加快步速大約1~1.5小時完成
也不會太多，如果要到兩個小時對我來說就會佔去一天太多時間
重點是這樣的強度足夠每天持續性的走下去
Q: 運動種類那麼多，何必要用走路的？
A: 快步走可以提供足夠的運動量，同時在關節耗損上也不那麼大
外出走路四處看看風景，有助於強化短期記憶力，提高做事效率
而且，快步走很意外地會練到下腹部哦，可以試試看走的時候按一下下腹肌
Q: 都邊走邊玩PMGO了還看風景？
A: 平常走路不看手機，路線熟悉之後，到了補給點才拿起來轉點
震動了才拿起來看是什麼精靈，所以80%的時間都可以看風景
Q: 看一小時的風景不會很無聊嗎？
A: 假如風景看膩了，單純放空思考去走，會有類似冥想的作用
這是和自己相處的時間，你會發現一小時很快就過去，甚至有點短
Q: 那你裝計步器就好了，這跟PMGO有什麼關係？
A: PMGO是一種陪伴，他能伴隨我在步行途中遭遇一些東西、累積一些東西
走一走到了道館，坐下來打一打、喝個水，不也挺好的嗎
不以抓怪練等為主要目的，但這些仍然是提供娛樂的一部分
也是我和親友、甚至鄰居之間的一種話題連結
住處附近半徑5~7km以內的路線大致都被我走遍了，因為一萬步差不多就10km
探訪了許多原本不知道的路線，對周遭環境了解的範圍也擴大了不少
對我來說，重要的不是"要出去抓什麼？"，而是"到哪裡去會碰到些什麼呢？"
這天沒有抓到稀有精靈？那又如何，這是個水伊布都可以推倒快龍的遊戲環境
有一定要抓到IV 100卡比才能玩嗎？也不是
更何況往那些河流區域走走，一趟抓個2~3隻迷你龍也不是難事
久了看到sighting就直接知道可能出現在哪個點了
因為附近走的熟悉度高，所以對巢穴的理解度也更高，抓精靈效率也沒低到哪去
當然sighting不完美，有時候還是會看得到抓不到，但是，那又如何呢？
沒抓到，就算了啊，反正以後還會出來走，還有可能碰到，不是嗎？
就算繞sighting沒抓到，還是達成了我的步行目標，也孵了蛋 & 撿糖果
假如想要很快很快收集完成，並以此為主要目的的話
那當然在收集完成的那一刻，你的遊戲就結束了
以這個為主要目的的話，比PMGO好玩的大作型遊戲真的還有更多
當然每個人玩遊戲都有各自的角度和方式，遊戲結束就結束，那也不是壞事
我也沒必要去改變別人對這個遊戲的看法
只是，同樣的一個遊戲，可以享受它的方式常常不只一種
只可惜像我這樣的角度去玩這遊戲的人好像真的很少，哈哈哈
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對我來說這個遊戲的 "抓寶" & "練寶" & "練等" 都不是最主要的目的
假如重視這方面的遊戲要素的話，大可去玩各種大作遊戲RPG
而最主要的遊玩方式，是搭配Google fit，走出去
http://imgur.com/10SLa9k.jpg
規劃運動進度，一日萬步是最主要的
(週三週四沒達成是因為天氣不佳，風強又飄雨，不過至少還是走一半)
他能夠紀錄行走步數、距離、消耗熱量等等 (要更精確可能要搭配手表)
以及每次行走的路線圖、海拔變化、平均速度等等
8/6以來最初的一個半月是每天5000步左右，最近一個月拉到10000步
成果是： -2kg 體脂肪約略下降3%
我沒有特別控制飲食，有時候走完會餓，其實還吃得比之前多了些
如果有控制的話，應該就能達成上一篇推文裡面的 -5kg吧
Q: 為什麼是一萬步？
A: 一萬步剛好提供了足夠的運動量，數量不會太少，加快步速大約1~1.5小時完成
也不會太多，如果要到兩個小時對我來說就會佔去一天太多時間
重點是這樣的強度足夠每天持續性的走下去
Q: 運動種類那麼多，何必要用走路的？
A: 快步走可以提供足夠的運動量，同時在關節耗損上也不那麼大
外出走路四處看看風景，有助於強化短期記憶力，提高做事效率
而且，快步走很意外地會練到下腹部哦，可以試試看走的時候按一下下腹肌
Q: 都邊走邊玩PMGO了還看風景？
A: 平常走路不看手機，路線熟悉之後，到了補給點才拿起來轉點
震動了才拿起來看是什麼精靈，所以80%的時間都可以看風景
Q: 看一小時的風景不會很無聊嗎？
A: 假如風景看膩了，單純放空思考去走，會有類似冥想的作用
這是和自己相處的時間，你會發現一小時很快就過去，甚至有點短
Q: 那你裝計步器就好了，這跟PMGO有什麼關係？
A: PMGO是一種陪伴，他能伴隨我在步行途中遭遇一些東西、累積一些東西
走一走到了道館，坐下來打一打、喝個水，不也挺好的嗎
不以抓怪練等為主要目的，但這些仍然是提供娛樂的一部分
也是我和親友、甚至鄰居之間的一種話題連結
住處附近半徑5~7km以內的路線大致都被我走遍了，因為一萬步差不多就10km
探訪了許多原本不知道的路線，對周遭環境了解的範圍也擴大了不少
對我來說，重要的不是"要出去抓什麼？"，而是"到哪裡去會碰到些什麼呢？"
這天沒有抓到稀有精靈？那又如何，這是個水伊布都可以推倒快龍的遊戲環境
有一定要抓到IV 100卡比才能玩嗎？也不是
更何況往那些河流區域走走，一趟抓個2~3隻迷你龍也不是難事
久了看到sighting就直接知道可能出現在哪個點了
因為附近走的熟悉度高，所以對巢穴的理解度也更高，抓精靈效率也沒低到哪去
當然sighting不完美，有時候還是會看得到抓不到，但是，那又如何呢？
沒抓到，就算了啊，反正以後還會出來走，還有可能碰到，不是嗎？
就算繞sighting沒抓到，還是達成了我的步行目標，也孵了蛋 & 撿糖果
假如想要很快很快收集完成，並以此為主要目的的話
那當然在收集完成的那一刻，你的遊戲就結束了
以這個為主要目的的話，比PMGO好玩的大作型遊戲真的還有更多
當然每個人玩遊戲都有各自的角度和方式，遊戲結束就結束，那也不是壞事
我也沒必要去改變別人對這個遊戲的看法
只是，同樣的一個遊戲，可以享受它的方式常常不只一種
只可惜像我這樣的角度去玩這遊戲的人好像真的很少，哈哈哈
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