可以訓練短期記憶力的遊戲 - Steam

你好像在c洽也有發文求教。

我先說結論：要訓練記憶力就不要一直玩訓練記憶力的遊戲。

這是因為人類本身是會順應環境變化的生物，所以如果玩一成不變的遊戲。就會隨著你的大
腦逐漸適應而慢慢變成被動接收狀態。

舉例來說，就跟看電視是一樣的，以前會有說看電視增加智力，但也有研究會說看電視反而
會減低智力，這兩種研究都有。

其原因在於大腦的「主觀性」，如果你看電視是屬於認真看（互動狀態），這就會提升智力
，相反的如果你是放空在看，如果你在放鬆疲勞還好，如果只是習慣了放空看，那就比較危
險了。

換回主題。

所以如果你要訓練記憶力的話按照腦科學，首先這遊戲要的互動要密集，其次這遊戲的變化
要多樣，最後要好玩。最重要是好玩，遊戲不好玩代表你的大腦在發呆，發呆就等於無聊，
無聊是大腦活性最低的時候，所以如果你要作大腦復健的話，雖然很不想說，這世界的奇妙
之處，在於要推薦遊戲來復健，反而是像LOL、王者榮耀，或者是吃雞這種遊戲，這種像散
播著中二跟仇恨的遊戲，表面看是訓練反應力的遊戲，其實才是訓練記憶力的遊戲 ...

而市面上那些訓練記憶力的遊戲，像是魔法氣泡、神魔之塔，或是單純記憶記憶力的翻牌遊
戲，這其實比較像是你一直再做同一份智力測驗，然後考高分而已，靠的反而是被動而非記
憶力。

當然魔法氣泡也是可以訓練記憶力的，只不過可以看到那條線來碰，已經是記憶力跟空間感
好的人才能辦到的事。

對了，如果你玩lol、吃雞遊戲只玩射手輸出，不看吃裝、不看陣容一樣不會起作用。

記住，重點在於密集互動、思考、多變還有好玩。

看到這邊就可以結束了。

以下解釋一下為什麼要密集、多變、好玩。

1.密集會幫助大腦的原因在於：

密集代表著你大腦短期要處理的資訊很多，資訊很多代表你大腦會一直在用，舉例來說，這
世界大部分的事物都可以說明為什麼。舉例來說車子、工作、學業、運動就以及其他。

但要記得休息喔，因為休息是為走更長的路。

2.多變會幫助大腦的原因：

說多變，其實是要說策略多變，也就是說意想不到的狀況很多，這代表你要花更多腦力去預
測未來，這本身就是一種活用的狀態了。

3.好玩會幫助大腦的原因：

說是好玩，其實好玩算是一種狀態，一種集中精神的狀態，專注本身就是大腦在學習、活用
、用盡力氣的真正狀態了。

對了，如果有人要我提供學術論文或出處，我懶得提供的，這方面的見解儘供參考，其原因
在於我不想花時間去跟人論證而已，腦科學的書跟論文我都有看，但要我花時間去做論證整
理是不可能的，所以如果有人持反對意見，我完全是可以贊同你的看法跟說法。

會打這篇文也只是想幫助人而已，不小心發現推文太多就只好發文。


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