健身環破關怎麼維持繼續玩動力 - Switch

Table of Contents

※ 引述《QQQwe (拿出數據說話是那90人是5)》之銘言:
: 覺得健身環是很不錯的運動
: 玩了兩三個月終於破關了
: 不過破關後,大家都怎麼辦
: 重新創一個人物從頭玩還是?
: 記得版上好像有好幾個玩了好幾輪了大大
: 不知道能不能分享一下怎麼維持續玩的動力
: 謝謝
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
先講一下我的背景

原本是不太運動的阿宅
健身環推出約2週吧,我就買了Switch主機+健身環
玩到現在體重大概沒啥減,就是一部份肥肉換成了肌肉

變成有肌肉線條的阿宅
但因為我完全不忌口,又愛吃甜,
KFC只要推出高折扣的炸雞折價券、推新口味
或者看到那裡有什麼好吃的,我就會跑去吃,
完全就是很佛性減肥,
雖然已經進入只會胖不會瘦的年齡
還好有健身環光環常駐,亂吃一通,倒也沒胖到
期間也因為晚上要玩健身環的關係,幾乎都不吃宵夜了

即使現在能打電動的時間並不算多,
但我仍把玩健身環放在第一順位

健身環玩到現在覺得很超值
先感謝過去的自己買了健身環
先上個LV300人權圖
https://imgur.com/defGq9e

印象很深,入手第一天,
我很好面子的告訴靈環,我是個陽光宅(X)
然後正直的靈環就幫我設定了強度12
踏出新手村,我玩到第2關通關後,我是整個人躺在地上喘,
然後直接全身痛了3天,自己默默的下調強度
....
...
現在,我的強度停在30很久了,
還設定一定要做完整組的動作
(就是把怪被打到沒血,不會直接打飛,會繼續鞭到完)
還能完成較高強度的動作
比如近60下的登山式可以一口氣完成、
俄式扭腰,可以雙腳離地一口氣扭完快60下
....
..
我很希望任天堂可以更新,讓強度可以再更往上調
現在大約2天玩一次,每次的運動量大概是這樣
https://imgur.com/DbLPlpg

我也自己測試過,即使是每天都玩上面這個量,
(大約50分鐘,不中斷、不休息)
連續好幾天下來,
每天也不會有酸痛、或覺得累的感覺:)

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其實健身環也是有不錯的劇情
但二週目後才會開始出現

墮拉攻還當起了健身房老闆
https://imgur.com/IY8gcvp

靈環爆墮拉攻的料(已碼,無雷)
https://imgur.com/uYpSQgL
https://imgur.com/QmYYvXf

歐婆婆的第二春
https://imgur.com/xjF6Elg
https://imgur.com/ycqijMU
https://imgur.com/2S9YJfO

機器人羅伯特純純的愛戀與告白
https://imgur.com/JBVJWYN
https://imgur.com/kRyRBgQ

會想把信用卡拿去給屁股夾的謎之NPC
https://imgur.com/gTcakSw

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節奏模式好像玩的人不多
其實蠻建議可以在肌耐力上升後去挑戰
我有陣子玩的很迷,一直挑戰,連劇情進度也暫停
附上幾個我喜歡的音樂與世界排名
62名
https://imgur.com/HClLU3G

58名
https://imgur.com/GlQZUF2

36名
https://imgur.com/XOlWFOD

可惜我的環已經開始偶爾會中斷訊號幾秒
(健身環本體,非JOY CON)
這種體感的節奏遊戲已經很難再創高分了

節奏模式其實比跑關卡打怪還累,因為幾乎都是手臂動作
前一陣子霸王級寒流時,在家都還要穿外套的情況下
我晚上玩到第3場就已經開始流汗,外套根本穿不住
玩1個小時後,整晚身體都暖暖的,
躺下去10分鐘內就超好睡
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說一下個人覺得最要持續下去,最重要的動力吧
就是你會開始發現自己身上的肌肉線條
也會開始站在鏡子前面欣賞自己
別人也開始不經易的提到你變瘦、變壯
(充其是異性,動力值瞬間補滿)
然後你就會開始覺得,
其實每天花個30-60分鐘來運動也不賴

再來你也會開始感受到身體機能和以前明顯的不同
體力變好、變瘦都是大部份分享都會提到的
然後...運動就變成了你的習慣!

分享一個我自己的特別經歷
大約開始玩健身環9個月後,我去捐血中心捐血
準備抽血前,護士盯著我的手腕,
突然冒出一句:我最喜歡你這種的...
蛤.........原來是血管>///<
然後就是抽血與一陣閒聊,
原來是她們都看或摸的出來捐血人的脈膊好不好
她說我的血管一看就知道是有固定運作的人
之前抽500CC大約平均都是45分鐘左右完成,
那一次,我不到30分鐘就完成了
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以上和大家分享我的心得
也歡迎健身環同好來加好友
雖然這個沒有連線對戰
但如果遊戲中,
突然看到好友上線的系統訊息也是不錯的感覺
畢竟一個人欺負墮拉攻總是有點孤單呢~

SW-3119-5535-8993

https://imgur.com/tSSXj17
https://imgur.com/Bqzakuq

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All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2021-03-04
肥宅之光!
Victoria avatarVictoria2021-03-05
勵志
Ula avatarUla2021-03-09
身體力行好榜樣推
Frederica avatarFrederica2021-03-13
我 撐不下去 只能佩服了
我只幹了兩個月通關就停了
Regina avatarRegina2021-03-15
健身環CP值真的高 懶宅唯一會運動的時刻
Frederica avatarFrederica2021-03-17
首發玩到現在真是太有毅力了
Queena avatarQueena2021-03-21
我玩了5個月才到世界10
Lauren avatarLauren2021-03-22
Valerie avatarValerie2021-03-24
推勵志
Kyle avatarKyle2021-03-25
有持續運動很好
Zenobia avatarZenobia2021-03-28
勵志
Kyle avatarKyle2021-03-29
阿宅買這款又肯用的話真的CP值超高
Lauren avatarLauren2021-04-01
護士再做球給你阿,還不接?
William avatarWilliam2021-04-02
勵志!!
Yuri avatarYuri2021-04-03
阿宅+1,11月中玩到現在才到世界21而已
Victoria avatarVictoria2021-04-05
一次玩20分鐘以上滿累的,佩服
Ursula avatarUrsula2021-04-06
推啊
Dinah avatarDinah2021-04-07
一次都會超過一小時 不過運動時間大概只有一半
Bethany avatarBethany2021-04-09
天啊你運動28分鐘消耗112卡 我JUST DANCE也差不多
感覺JUST DANCE根本快樂錶阿....
Kelly avatarKelly2021-04-10
想請問玩健身環裡面的遊戲 光腳玩OK嗎?會不會受傷
Emily avatarEmily2021-04-13
想買可是又怕在房間裡玩不方便穿鞋子
Bethany avatarBethany2021-04-15
Edwina avatarEdwina2021-04-19
我也剛開始二週目 超有趣的
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-04-20
超讚的文章!鉅細靡遺的分享,好文推
Liam avatarLiam2021-04-22
很勵志!
Kama avatarKama2021-04-22
Delia avatarDelia2021-04-24
Dinah avatarDinah2021-04-28
勵志!
Noah avatarNoah2021-04-29
老實說一天給你算300卡好了 你隨便吃個速食 甜食就超過了
Yedda avatarYedda2021-05-02
曠野的曲子很好玩
Aaliyah avatarAaliyah2021-05-03
原PO身材能夠維持 應該是本來的飲食就正常 又沒吃消夜
Olga avatarOlga2021-05-05
超厲害、勵志 推QQ
Mia avatarMia2021-05-09
健身環應該算是低強度的有氧 認真要線條或減肥 請到健身房
Daniel avatarDaniel2021-05-09
大推 健身環是我每日下班日常XD
Jacob avatarJacob2021-05-13
推心得 但肥肉不會變肌肉
Freda avatarFreda2021-05-17
健身環不算低強度有氧吧 比較偏向HIIT
Jack avatarJack2021-05-20
他都是要你短時間做次數多的運動 有些還偏高強度
Barb Cronin avatarBarb Cronin2021-05-20
LV500,三周目結束後我只能玩自訂模式,有點可惜
Edward Lewis avatarEdward Lewis2021-05-20
勵志推
Tom avatarTom2021-05-24
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-05-26
我的動力就是代言人結衣
Faithe avatarFaithe2021-05-28
宅之光
Ina avatarIna2021-05-30
感謝分享正能量
Elvira avatarElvira2021-06-02
勵志推
Enid avatarEnid2021-06-06
500cc要45分鐘?
Tracy avatarTracy2021-06-10
太強惹
Franklin avatarFranklin2021-06-11
https://imgur.com/6H7uQtm 今天剛拿到全稱號
Gilbert avatarGilbert2021-06-12
請問最後那個可以看哪幾天有玩、玩了多久的要怎麼弄?
Zanna avatarZanna2021-06-13
Brianna avatarBrianna2021-06-17
好奇玩完結算的卡路里準不準 我固定玩運動時間1個小時
都有300多大卡感覺好划算阿 不知道會不會只是快樂表..
Necoo avatarNecoo2021-06-19
以前我也在結算數字,現在根本沒在管,覺得有運動最重要
John avatarJohn2021-06-21
在意
Queena avatarQueena2021-06-24
我跟你一樣每天玩半小時程度一樣難度30,計算熱量消耗
都是200卡上下ㄝ...
Puput avatarPuput2021-06-25
超棒,向您看齊!
Una avatarUna2021-06-29
我也想找健身環同好~ SW-5458-4861-1501~
Megan avatarMegan2021-07-02
樓上我加你了喔,前幾天我有去你直播打招呼,還有印象
嗎:D
Anthony avatarAnthony2021-07-07
推推,太厲害了!!!!
Ivy avatarIvy2021-07-09
推,但我是體能差的瘦宅,ㄍㄧㄥ了好一陣子保持每天至少玩
一下下,已經2-3個月沒開了QQ
Hardy avatarHardy2021-07-12
有在玩時,平日下班後最多玩個10幾分鐘就很了不起了(強度
10上下視當時身體狀況)玩完洗澡吃飯,假日才會玩久一點
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-07-13
很有毅力,這個遊戲+主機對你真的很值得
Carol avatarCarol2021-07-18
推!努力養成運動習慣中(懶癌退散QQ
Michael avatarMichael2021-07-20
推一個 去年9月開始玩 每個禮拜大概休息1~2天 強度目前
是23 一週目剛破完 每天強迫自己要做完2組所設定的技能動
作 認識的都說看起來有瘦了 不過實際量只少3公斤XD 還在
努力中
Hedwig avatarHedwig2021-07-25
不過我平時晚餐會自己克制一點 早跟午餐沒特別忌口 朋友
約聚餐也是吃好吃滿
Frederic avatarFrederic2021-07-27
他的目的已經遠超目標的達到了,你需要的是新健身環遊
Erin avatarErin2021-07-27
很猛
Carol avatarCarol2021-07-31
更正一下大肌肌要靠飲食沒錯,但沒說一定要上健身房才行
Audriana avatarAudriana2021-08-01
Youtube上很多在家重訓的影片可以參考
Frederic avatarFrederic2021-08-02
新手弱弱問個問題,大家腿環都怎麼固定啊?我的常常跑
一跑鬆掉往下滑,那個鬆緊帶感覺就是消耗品...
Bennie avatarBennie2021-08-05
推推!
Dinah avatarDinah2021-08-05
推~ 我也持續玩中 回家再加原po好友 一起努力XD
Dinah avatarDinah2021-08-06
有肌肉圖嗎(咦)
Belly avatarBelly2021-08-11
你是鬼欸= =
Ophelia avatarOphelia2021-08-14
想請問最後圖的app是什麼
Aaliyah avatarAaliyah2021-08-18
腿環跑下滑+1
Doris avatarDoris2021-08-18
底下的APP能在商店找到,搜尋switch登入任天堂帳號,再
跟switch綁定
Valerie avatarValerie2021-08-19
肥宅之光
Ophelia avatarOphelia2021-08-20
Connor avatarConnor2021-08-23
進步很大 推 我被嚇到了 捐500要30分鐘!??
Noah avatarNoah2021-08-26
勵志推
Poppy avatarPoppy2021-08-27
我穿瑜珈褲再綁腿環就不會掉了,而且也比較不會因為腿汗
弄濕環帶。
Doris avatarDoris2021-08-29
幹,你好猛...宅之光!!
Eartha avatarEartha2021-08-31
不PO個身材比較圖 激勵一下鄉民嗎?
Genevieve avatarGenevieve2021-08-31
這篇好陽光 而且還不忌口 可惡欸XD
Joe avatarJoe2021-09-01
幹 超認真 佩服
John avatarJohn2021-09-03
超認真!! 護士發球給你居然漏接!!
Mia avatarMia2021-09-04
有圖嗎?最近可能也想入手
Tom avatarTom2021-09-04
肥肉不會變肌肉的推文應該是指身體上的啦,不是說健身環沒
法做到
很多人都會誤會肥肉可以變肌肉,但實際上他們是完全不同的
組織,所以若是有一定體重的人要增肌,也必須要搭配減脂
Isla avatarIsla2021-09-04
推一個,我玩這款也是穿室內專用慢跑鞋+瑜伽墊,很讚!
Anthony avatarAnthony2021-09-08
推一個 因為看了這篇文買了switch+健身環...