健身環破關怎麼維持繼續玩動力 - Switch

By Carol
at 2021-03-01T17:23

Table of Contents

※ 引述《QQQwe (拿出數據說話是那90人是5)》之銘言：
: 覺得健身環是很不錯的運動
: 玩了兩三個月終於破關了
: 不過破關後，大家都怎麼辦
: 重新創一個人物從頭玩還是？
: 記得版上好像有好幾個玩了好幾輪了大大
: 不知道能不能分享一下怎麼維持續玩的動力
: 謝謝
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
先講一下我的背景

原本是不太運動的阿宅
健身環推出約2週吧，我就買了Switch主機+健身環
玩到現在體重大概沒啥減，就是一部份肥肉換成了肌肉

變成有肌肉線條的阿宅
但因為我完全不忌口，又愛吃甜，
KFC只要推出高折扣的炸雞折價券、推新口味
或者看到那裡有什麼好吃的，我就會跑去吃，
完全就是很佛性減肥，
雖然已經進入只會胖不會瘦的年齡
還好有健身環光環常駐，亂吃一通，倒也沒胖到
期間也因為晚上要玩健身環的關係，幾乎都不吃宵夜了

即使現在能打電動的時間並不算多，
但我仍把玩健身環放在第一順位

健身環玩到現在覺得很超值
先感謝過去的自己買了健身環
先上個LV300人權圖
https://imgur.com/defGq9e

印象很深，入手第一天，
我很好面子的告訴靈環，我是個陽光宅（X）
然後正直的靈環就幫我設定了強度12
踏出新手村，我玩到第2關通關後，我是整個人躺在地上喘，
然後直接全身痛了3天，自己默默的下調強度
....
...
現在，我的強度停在30很久了，
還設定一定要做完整組的動作
（就是把怪被打到沒血，不會直接打飛，會繼續鞭到完）
還能完成較高強度的動作
比如近60下的登山式可以一口氣完成、
俄式扭腰，可以雙腳離地一口氣扭完快60下
....
..
我很希望任天堂可以更新，讓強度可以再更往上調
現在大約2天玩一次，每次的運動量大概是這樣
https://imgur.com/DbLPlpg

我也自己測試過，即使是每天都玩上面這個量，
（大約50分鐘，不中斷、不休息）
連續好幾天下來，
每天也不會有酸痛、或覺得累的感覺：）

-------------------------------
其實健身環也是有不錯的劇情
但二週目後才會開始出現

墮拉攻還當起了健身房老闆
https://imgur.com/IY8gcvp

靈環爆墮拉攻的料(已碼，無雷)
https://imgur.com/uYpSQgL

https://imgur.com/QmYYvXf

歐婆婆的第二春
https://imgur.com/xjF6Elg

https://imgur.com/ycqijMU

https://imgur.com/2S9YJfO

機器人羅伯特純純的愛戀與告白
https://imgur.com/JBVJWYN

https://imgur.com/kRyRBgQ

會想把信用卡拿去給屁股夾的謎之NPC
https://imgur.com/gTcakSw

----------------

節奏模式好像玩的人不多
其實蠻建議可以在肌耐力上升後去挑戰
我有陣子玩的很迷，一直挑戰，連劇情進度也暫停
附上幾個我喜歡的音樂與世界排名
62名
https://imgur.com/HClLU3G

58名
https://imgur.com/GlQZUF2

36名
https://imgur.com/XOlWFOD

可惜我的環已經開始偶爾會中斷訊號幾秒
(健身環本體，非JOY CON)
這種體感的節奏遊戲已經很難再創高分了

節奏模式其實比跑關卡打怪還累，因為幾乎都是手臂動作
前一陣子霸王級寒流時，在家都還要穿外套的情況下
我晚上玩到第3場就已經開始流汗，外套根本穿不住
玩1個小時後，整晚身體都暖暖的，
躺下去10分鐘內就超好睡
----------------------

說一下個人覺得最要持續下去，最重要的動力吧
就是你會開始發現自己身上的肌肉線條
也會開始站在鏡子前面欣賞自己
別人也開始不經易的提到你變瘦、變壯
(充其是異性，動力值瞬間補滿)
然後你就會開始覺得，
其實每天花個30-60分鐘來運動也不賴

再來你也會開始感受到身體機能和以前明顯的不同
體力變好、變瘦都是大部份分享都會提到的
然後...運動就變成了你的習慣！

分享一個我自己的特別經歷
大約開始玩健身環9個月後，我去捐血中心捐血
準備抽血前，護士盯著我的手腕，
突然冒出一句：我最喜歡你這種的...
蛤.........原來是血管>///<
然後就是抽血與一陣閒聊，
原來是她們都看或摸的出來捐血人的脈膊好不好
她說我的血管一看就知道是有固定運作的人
之前抽500CC大約平均都是45分鐘左右完成，
那一次，我不到30分鐘就完成了
------------
以上和大家分享我的心得
也歡迎健身環同好來加好友
雖然這個沒有連線對戰
但如果遊戲中，
突然看到好友上線的系統訊息也是不錯的感覺
畢竟一個人欺負墮拉攻總是有點孤單呢~

SW-3119-5535-8993

https://imgur.com/tSSXj17

https://imgur.com/Bqzakuq

Tags: Switch

All Comments

By Skylar Davis
at 2021-03-04T20:51

肥宅之光！

By Victoria
at 2021-03-05T16:19

勵志

By Ula
at 2021-03-09T06:46

身體力行好榜樣推

By Frederica
at 2021-03-13T04:44

我撐不下去只能佩服了
我只幹了兩個月通關就停了

By Regina
at 2021-03-15T10:00

健身環CP值真的高懶宅唯一會運動的時刻

By Frederica
at 2021-03-17T10:53

首發玩到現在真是太有毅力了

By Queena
at 2021-03-21T17:33

我玩了5個月才到世界10

By Lauren
at 2021-03-22T07:31

推

By Valerie
at 2021-03-24T08:33

推勵志

By Kyle
at 2021-03-25T17:35

有持續運動很好

By Zenobia
at 2021-03-28T10:41

勵志

By Kyle
at 2021-03-29T19:52

阿宅買這款又肯用的話真的CP值超高

By Lauren
at 2021-04-01T21:14

護士再做球給你阿，還不接？

By William
at 2021-04-02T13:59

勵志!!

By Yuri
at 2021-04-03T06:50

阿宅+1，11月中玩到現在才到世界21而已

By Victoria
at 2021-04-05T10:50

一次玩20分鐘以上滿累的，佩服

By Ursula
at 2021-04-06T05:50

推啊

By Dinah
at 2021-04-07T09:43

一次都會超過一小時不過運動時間大概只有一半

By Bethany
at 2021-04-09T03:26

天啊你運動28分鐘消耗112卡我JUST DANCE也差不多
感覺JUST DANCE根本快樂錶阿....

By Kelly
at 2021-04-10T09:27

想請問玩健身環裡面的遊戲光腳玩OK嗎?會不會受傷

By Emily
at 2021-04-13T01:39

想買可是又怕在房間裡玩不方便穿鞋子

By Bethany
at 2021-04-15T14:04

推

By Edwina
at 2021-04-19T08:07

我也剛開始二週目超有趣的

By Sierra Rose
at 2021-04-20T10:44

超讚的文章！鉅細靡遺的分享，好文推

By Liam
at 2021-04-22T08:35

很勵志！

By Kama
at 2021-04-22T19:08

猛

By Delia
at 2021-04-24T02:42

猛

By Dinah
at 2021-04-28T10:51

勵志！

By Noah
at 2021-04-29T20:39

老實說一天給你算300卡好了你隨便吃個速食甜食就超過了

By Yedda
at 2021-05-02T11:03

曠野的曲子很好玩

By Aaliyah
at 2021-05-03T03:00

原PO身材能夠維持應該是本來的飲食就正常又沒吃消夜

By Olga
at 2021-05-05T02:35

超厲害、勵志推QQ

By Mia
at 2021-05-09T08:16

健身環應該算是低強度的有氧認真要線條或減肥請到健身房

By Daniel
at 2021-05-09T12:09

大推健身環是我每日下班日常XD

By Jacob
at 2021-05-13T06:06

推心得但肥肉不會變肌肉

By Freda
at 2021-05-17T16:08

健身環不算低強度有氧吧比較偏向HIIT

By Jack
at 2021-05-20T00:28

他都是要你短時間做次數多的運動有些還偏高強度

By Barb Cronin
at 2021-05-20T04:49

LV500，三周目結束後我只能玩自訂模式，有點可惜

By Edward Lewis
at 2021-05-20T14:07

勵志推

By Tom
at 2021-05-24T00:52

推

By Carolina Franco
at 2021-05-26T14:39

我的動力就是代言人結衣

By Faithe
at 2021-05-28T10:28

宅之光

By Ina
at 2021-05-30T18:10

感謝分享正能量

By Elvira
at 2021-06-02T06:21

勵志推

By Enid
at 2021-06-06T20:54

500cc要45分鐘？

By Tracy
at 2021-06-10T17:57

太強惹

By Franklin
at 2021-06-11T21:19

https://imgur.com/6H7uQtm 今天剛拿到全稱號

By Gilbert
at 2021-06-12T21:31

請問最後那個可以看哪幾天有玩、玩了多久的要怎麼弄？

By Zanna
at 2021-06-13T13:34

推

By Brianna
at 2021-06-17T10:54

好奇玩完結算的卡路里準不準我固定玩運動時間1個小時
都有300多大卡感覺好划算阿不知道會不會只是快樂表..

By Necoo
at 2021-06-19T10:33

以前我也在結算數字，現在根本沒在管，覺得有運動最重要

By John
at 2021-06-21T02:18

在意

By Queena
at 2021-06-24T09:21

我跟你一樣每天玩半小時程度一樣難度30，計算熱量消耗
都是200卡上下ㄝ...

By Puput
at 2021-06-25T11:25

超棒，向您看齊！

By Una
at 2021-06-29T12:46

我也想找健身環同好～ SW-5458-4861-1501～

By Megan
at 2021-07-02T13:24

樓上我加你了喔，前幾天我有去你直播打招呼，還有印象
嗎:D

By Anthony
at 2021-07-07T07:13

推推，太厲害了！！！！

By Ivy
at 2021-07-09T19:28

推，但我是體能差的瘦宅，ㄍㄧㄥ了好一陣子保持每天至少玩
一下下，已經2-3個月沒開了QQ

By Hardy
at 2021-07-12T23:06

有在玩時，平日下班後最多玩個10幾分鐘就很了不起了（強度
10上下視當時身體狀況）玩完洗澡吃飯，假日才會玩久一點

By Carolina Franco
at 2021-07-13T02:00

很有毅力，這個遊戲+主機對你真的很值得

By Carol
at 2021-07-18T00:52

推！努力養成運動習慣中（懶癌退散QQ

By Michael
at 2021-07-20T15:50

推一個去年9月開始玩每個禮拜大概休息1～2天強度目前
是23 一週目剛破完每天強迫自己要做完2組所設定的技能動
作認識的都說看起來有瘦了不過實際量只少3公斤XD 還在
努力中

By Hedwig
at 2021-07-25T06:42

不過我平時晚餐會自己克制一點早跟午餐沒特別忌口朋友
約聚餐也是吃好吃滿

By Frederic
at 2021-07-27T09:16

他的目的已經遠超目標的達到了，你需要的是新健身環遊
戲

By Erin
at 2021-07-27T13:13

很猛

By Carol
at 2021-07-31T00:25

更正一下大肌肌要靠飲食沒錯，但沒說一定要上健身房才行

By Audriana
at 2021-08-01T20:01

Youtube上很多在家重訓的影片可以參考

By Frederic
at 2021-08-02T00:57

新手弱弱問個問題，大家腿環都怎麼固定啊？我的常常跑
一跑鬆掉往下滑，那個鬆緊帶感覺就是消耗品...

By Bennie
at 2021-08-05T13:02

推推!

By Dinah
at 2021-08-05T22:41

推~ 我也持續玩中回家再加原po好友一起努力XD

By Dinah
at 2021-08-06T23:09

有肌肉圖嗎(咦)

By Belly
at 2021-08-11T12:22

你是鬼欸= =

By Ophelia
at 2021-08-14T03:21

想請問最後圖的app是什麼

By Aaliyah
at 2021-08-18T10:09

腿環跑下滑+1

By Doris
at 2021-08-18T15:47

底下的APP能在商店找到，搜尋switch登入任天堂帳號，再
跟switch綁定

By Valerie
at 2021-08-19T05:01

肥宅之光

By Ophelia
at 2021-08-20T03:29

推

By Connor
at 2021-08-23T03:13

進步很大推我被嚇到了捐500要30分鐘!??

By Noah
at 2021-08-26T12:22

勵志推

By Poppy
at 2021-08-27T14:36

我穿瑜珈褲再綁腿環就不會掉了，而且也比較不會因為腿汗
弄濕環帶。

By Doris
at 2021-08-29T08:59

幹，你好猛...宅之光!!

By Eartha
at 2021-08-31T00:22

不PO個身材比較圖激勵一下鄉民嗎？

By Genevieve
at 2021-08-31T14:54

這篇好陽光而且還不忌口可惡欸XD

By Joe
at 2021-09-01T01:22

幹超認真佩服

By John
at 2021-09-03T17:15

超認真!! 護士發球給你居然漏接!!

By Mia
at 2021-09-04T00:58

有圖嗎？最近可能也想入手

By Tom
at 2021-09-04T03:09

肥肉不會變肌肉的推文應該是指身體上的啦，不是說健身環沒
法做到
很多人都會誤會肥肉可以變肌肉，但實際上他們是完全不同的
組織，所以若是有一定體重的人要增肌，也必須要搭配減脂

By Isla
at 2021-09-04T18:30

推一個，我玩這款也是穿室內專用慢跑鞋+瑜伽墊，很讚!

By Anthony
at 2021-09-08T18:35

推一個因為看了這篇文買了switch+健身環...

健身環破關怎麼維持繼續玩動力 - Switch

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