健身環是否建議搭配瑜伽墊/巧拼？ - Switch

Mary avatar
By Mary
at 2020-04-19T23:54

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剛入手健身環玩了兩天，結果發現腳踝好像有點痛。
知道有靜音模式，但還是希望能輕跑多少健身效果應該會好一點。

居住地是公寓改的小套房＋仿木紋地板，底下地板材質不確定，
爬文參考過：https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1572615650.A.02A.html
不過這篇主要討論的是隔音，我想了解的是如果要防護大概需要到什麼樣的厚度/品質？
（在樓下抗議前我都先當隔音問題不存在好了...）

不知道以有在玩健身環的板友經驗來說，
網路商城那種兩百多塊10mm夠不夠厚？或者巧拼有沒有辦法替代呢？
有沒有辦法赤腳玩還是建議一定要穿鞋？

剛入手，期許自己能持續玩下去所以來請教一下，感謝。

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Tags: Switch

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2020-04-24T08:27
我自己是買瑜珈墊 感覺會差很多
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-04-25T03:55
我是去迪卡儂買最厚的瑜伽墊，效果不錯
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-04-26T18:16
想請教樓上兩位板友搭配瑜伽墊是有穿鞋還是赤腳？謝謝！
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-04-27T14:41
墊一下外加鞋子比較好 我這有人吵到被警察關心 但他的聲
音只是赤腳走路 不過很大聲
Leila avatar
By Leila
at 2020-04-28T18:13
所以我都不敢買來玩
Kama avatar
By Kama
at 2020-04-29T10:32
穿襪子，不然腳皮屑黏住很難清...而且味道會有
Leila avatar
By Leila
at 2020-05-03T02:16
我個人用巧拼+穿襪子 個人有扁平足但這樣玩半小時目前
沒有不舒服的感覺
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-05-06T19:02
穿鞋+瑜珈墊
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-05-08T22:35
去迪卡儂買8mm的赤腳玩一樣會腳踝怪怪的，後來就選擇
穿鞋玩了
David avatar
By David
at 2020-05-12T00:28
我自己是穿襪子+五金行買的一百多元一張的慢回彈墊
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-05-13T16:51
原來大家都穿鞋玩嗎 我覺得鞋子很髒懶得清 不想用在瑜
珈墊上XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-05-16T07:36
這樣玩兩個多月了，覺得OK
Edith avatar
By Edith
at 2020-05-18T02:10
推光哥 瑜珈墊越厚越好 感覺10mm不太放心 要穿鞋可考慮
迪卡農的訓練鞋 便宜又好穿！
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-05-19T04:27
瑜珈墊好物
Robert avatar
By Robert
at 2020-05-22T12:56
怕髒也可以買便宜的室內用運動鞋
Una avatar
By Una
at 2020-05-27T04:56
穿鞋+瑜珈墊 (巧拼應該也可)，感受差很多
Callum avatar
By Callum
at 2020-05-31T01:57
到現在都沒買這個來玩過, 非公寓但是住宅大樓一樣有
樓地板的聲音問題, 除非是撥空到樓下聽聲音 (請人在樓上
實際遊玩) 才能確定要採用哪種瑜伽墊來減噪吧
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-06-03T10:02
運動墊配襪子
Leila avatar
By Leila
at 2020-06-06T05:11
沒穿鞋，有瑜珈墊
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-06-06T07:05
搭配最厚的我就沒有穿鞋子了，明天大概玩三個關卡腳
不會痛
Jake avatar
By Jake
at 2020-06-08T08:58
玩第一天只放了瑜珈墊，然後到現在是腳踝護具+室內運動
鞋+瑜珈墊
不過我是有舊傷啦，你參考一下
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-06-09T15:41
瑜伽墊+1
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-06-11T14:51
前面還好 後面像登山式之類的 穿鞋子會比較好做
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-06-12T02:05
瑜伽/赤腳
Callum avatar
By Callum
at 2020-06-16T11:37
買迪卡儂的瑜伽墊沒問題
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-06-20T11:49
我是迪卡儂買新的鞋子+瑜珈墊 總共不到800元 那雙鞋子就
室內玩健身環專用 給你參考
穿鞋子跟吵沒關係 純粹赤腳玩會不舒服 穿鞋子就不會了
Susan avatar
By Susan
at 2020-06-23T16:15
迪卡農最厚好像就8mm? 那鞋子還會再穿襪子嗎XD
Megan avatar
By Megan
at 2020-06-27T08:42
迪卡儂最便宜的健身鞋 健身手套 然後15mm的皮拉提斯
墊
之前用一般的瑜珈墊太薄 部分運動弄的尾椎跟手肘很痛
...
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-07-01T12:50
皮拉提斯墊可以考慮 鞋子我是弄雙乾淨的玩
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-07-01T17:41
但是材質要試看看 迪卡儂都能試
Jake avatar
By Jake
at 2020-07-04T23:26
一定要瑜珈墊...而且我要買小的，盡量買大一點的，我買小
的結果跑一跑就會跑出去墊子外面
Damian avatar
By Damian
at 2020-07-09T07:51
瑜珈墊比較好 巧拼跑一跑接縫會被推開
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-07-11T00:08
我玩JustDance跳一跳樓下來按電鈴...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-07-12T00:25
我買的是摺疊式的瑜珈墊 收納超方便
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-07-15T10:23
話說版主好像才剛入手NS 就能買到健身環也是厲害
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-07-17T04:20
瑜珈墊＋室內拖鞋
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-07-19T09:22
跆拳道那種大的巧拼
Jake avatar
By Jake
at 2020-07-22T09:33
穿鞋+瑜珈墊，玩起來比較舒適
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-07-24T21:10
絕對要搭
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-07-25T17:51
厚的巧拼非常好用！
Isla avatar
By Isla
at 2020-07-27T14:03
絕對要瑜珈墊 我是好事多買的
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-07-28T02:46
有些人是踏步很大聲
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-07-28T10:53
要穿運動鞋比較好
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-08-02T08:44
皮拉提斯墊
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-08-03T02:42
有靜音模式，不過仍然建議要瑜珈墊
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-08-03T09:27
有些動作都會提醒不要在太硬的地板
Robert avatar
By Robert
at 2020-08-06T09:52
厚瑜珈墊一定要的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-08-11T07:48
地板太硬會不適合做地板動作 躺過幾次就知道了
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-08-13T20:56
運動請著運動裝運動鞋，較安全！ 瑜珈墊1.5cm以上就夠
Iris avatar
By Iris
at 2020-08-16T18:22
會怕吵就調靜音模式玩吧
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-08-20T09:38
一定要穿鞋，跟外面跑步不同，你都是腳尖著地，很傷
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-08-21T06:00
我很常選地板動作 用瑜珈墊才不會受傷
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-08-25T02:35
有同理心一點 轉靜音模式吧
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-08-27T02:00
沒有不會吵到樓下這件事
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-08-31T00:37
嬰兒爬行墊2cm+穿鞋
Adele avatar
By Adele
at 2020-09-04T20:29
推薦健康步道
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-09-07T21:38
瑜珈墊加穿鞋 +1
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-09-10T12:58
瑜珈墊+1 如果會一直跑就會穿鞋
Olga avatar
By Olga
at 2020-09-14T01:32
要長期玩可買健身地墊，厚2cm不等，一片約200多
Mason avatar
By Mason
at 2020-09-17T17:24
靜音模式不會輕鬆到哪裡去，非常推薦
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-09-20T21:21
2cm瑜珈墊+1 除了踏步外需要坐下或躺下的動作都很適合
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-09-25T00:28
皮拉提斯環就是要搭配皮拉提斯墊啊
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-09-27T23:29
我是買迪卡儂15mm的，棒式手肘完全不會痛
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-09-30T20:13
做好隔音。不然等樓下上來罵人你就知道了。做人要有公德
心
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-10-04T09:50
靜音模式還比較累...
Emily avatar
By Emily
at 2020-10-07T19:15
家裡有打木板地，再加瑜珈墊應該就沒問題了吧
Ula avatar
By Ula
at 2020-10-09T04:51
高級社區一樣會有樓上吵到樓下的問題。你在房間跑跳的聲
音其實樓下都會聽的很清楚
Thomas avatar
By Thomas
at 2020-10-11T07:10
我是買一雙室內用運動鞋 搭配巧拼跟布地板
靜音模式直接拿瑜珈墊
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-10-11T12:10
我也有加瑜珈墊 比較不會吵到樓下住戶QQ
George avatar
By George
at 2020-10-13T11:36
瑜珈墊不是怕聲音 沒用的話肯定受傷
Susan avatar
By Susan
at 2020-10-17T06:21
不要買笛卡儂的20mm 皮拉提斯墊 太後站不穩（不穿鞋
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-10-19T19:33
絕對要厚的瑜伽墊
Jack avatar
By Jack
at 2020-10-23T13:00
15mm瑜珈墊+鋪巾
Doris avatar
By Doris
at 2020-10-24T10:58
要喔 我上次直接在地板上用 尾椎骨痛了三天
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-10-27T06:13
穿運動鞋+厚瑜珈墊
Olive avatar
By Olive
at 2020-10-31T07:15
迪卡儂15mm皮拉提斯墊＋1 都皮拉提斯環了 墊子當然也是
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-11-01T13:48
瑜珈墊+1還住透天，結果隔壁跑來問是不是買了跑步機...
Jack avatar
By Jack
at 2020-11-05T05:42
我用15MM 185*80的淘寶墊，建議下面加一片止滑，昨天忘了
Ula avatar
By Ula
at 2020-11-05T08:03
木地板有打蠟玩到滑倒XD 厚一點光腳玩比較不會痛
如果你用巧拼的話建議穿鞋，墊子太薄了
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-11-08T05:58
我都用瑜珈墊最好
Christine avatar
By Christine
at 2020-11-11T20:47
我自己是赤腳+瑜珈墊+靜音模式
玩到現在腳踝的部分沒什麼不適
Andy avatar
By Andy
at 2020-11-14T17:16
我買的是3cm厚的大巧拼，小孩跟大人在上面跳樓下都不會
有啥噪音
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-11-15T09:08
我只有赤腳+瑜珈墊
James avatar
By James
at 2020-11-18T19:45
我買鞋子加巧拼，跳的時候有聲音，所以又加了長絨吸水地
墊緩衝吸音
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-11-19T22:21
一定要有瑜珈墊或巧拼 光腳玩腳底板痛了好幾天
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-11-20T11:19
小孩遊戲地墊加運動鞋效果不錯

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