健身環大冒險是否適合肥宅 - Switch

我目前玩了三天左右，可以給你一些回饋
本人體重是接近三位數，BMI 30以上的肥宅
雖然人不瘦，但是也有花過很多時間在減肥方法上
例如跑步、打球、重訓等等
所以健身相關內容是有接受過相關訓練
先舉例一下說之前我上健身房能做到的最大體能訓練

硬舉80公斤10~12下
波比跳 10下
壺鈴甩16公斤 30下
伏地挺身 20下
仰臥起坐 20下
以上大概一小時內做完5組

最後腳踏車10分鐘100卡

這大概算是我做過最重度的訓練
做完都接近手軟腳軟
不過是在教練帶領下幾個月才有這種體能
那後續有一些原因就停掉健身房
接著迷上漆彈和魔物就......肥了回來(遠望
所以就有一直在找尋一些替代運動方案

在看到健身環時候也有考慮過一些事情
Q1.那個環會不會容易壞掉
Q2.腳環大小也考慮過
Q3.健身是循序漸進，但這遊戲的強度能到什麼程度?

買了之後這些問題有部分解答
A1.目前環用起來很耐，但是不敢確定久了會不會衰弱形變等等

A2.我大腿非常粗，也是能輕易套上，不過運動褲許多材質會滑
腳環在過程中就會滑動，這點是比較頭痛

A3.主線遊戲是可以選擇健身動作，那之中有累的有不累的
如果你都選擇不累的，說實話就我過去經驗，這對瘦身幫助不高
所以要有意識的選擇會喘的動作(遊戲內大概都是紫色、紅色)
那這幾天都在遊戲內運動30分鐘
每天都能選擇要做的強度，而我選的是扎實(激烈->扎實->普通->悠閒)
累的程度，大概是我上面舉例那健身房一整組的50%
整體評估下來如果沒有刻意訓練的話，最高強度大概就是70~80%
事實上是對瘦身會有效的，只是期間就比健身房會拉長一些


到現在玩起來還是滿有趣的
而設定鬧鐘也能提醒自己要運動
遊戲過程就會激勵你要達到那個目標
其實是有一點代替健身房教練的工作

不敢說這遊戲我會持續玩多久
但是從價格和得到的體驗回饋來說
對於肥宅是滿值得的


※ 引述《chuchuyy (LC肥宅)》之銘言：
: 大家好
: 小弟是個不折不扣的肥宅
: 體重三位數
: 最近看健身環大冒險大家各種推
: 網路上也是好多影片看了真的有被燒到的感覺
: 但是因為我的體重關係
: 我很怕買了之後腳環會套不上
: 或是說勉強塞進去但是勒的很緊導致根本也沒辦法正常玩遊戲
: 想請問已經入手的玩家們


: 像我這樣的肥宅真的塞得進去嗎
: 我在老任的網站上就是找不到有沒有體型限制的資訊
: 感謝各位
: —————————————————————
: 補充
: 我平常就有運動習慣
: 所以體能跟運動傷害我自己是不太擔心
: 就是肉多了點
: 擔心尺寸不適合罷了
: 也很感謝大家的建議

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