不願面對的真相續集- Wii Fit使用心得 - Switch

人在美國唸書，話說在匹茲堡天天吃零食而爆肥的我，下定決心
來加州減肥，經過網友的鼓勵，本人在昨天踏出成功的第一步。
為什麼拖這麼久呢？因為老哥好幾個禮拜前預訂的 Wii Fit 終於
在昨晚送達啦！Wii Fit送來的時候還真是超大一箱的，主要就是
那個傳說中可以量體重、測平衡的踏板，還有一個需要一直破關的
Wii Fit CD。



Wii Fit 一開始會先叫你輸入身高生日等資料，然後讓你站在踏板上，
先幫你量體重，算 BMI 值，然後讓你做平衡測試，最後決定你的
「體力年齡」，我第一天測量的結果居然是 43 歲，啊啊啊～真是
超大打擊！好歹小的時候我也是個跑步健將，現在居然也會有身體
提前老化的徵兆，真的是沒救了。還好這個可以天天測，所以慢慢
會有進步的！(OS：好傻好天真？)


體力測試結束後，畫面會問你要不要設定一些目標，例如在幾週之後
瘦掉/增肥幾磅之類的。我設定兩個星期要瘦兩磅，不過老哥覺得不太
可能，我也這麼想。(OS：那妳幹嘛還玩？)


進入 Training 以後，有瑜珈、平衡、有氧、強度等訓練，每一種訓練
一開始都只有四個小遊戲，要慢慢玩累積到一定分數的時候其他遊戲
才會慢慢顯現出來。我覺得最累的就是有氧訓練裡的呼啦圈遊戲，要站
在踏板上一直扭一直扭，可以讓腰跟大腿都運動到，短短三分鐘就可以
搞到氣喘如牛，運動完以後大腿會酸到整個發抖 (OS：是你平常太少
運動了吧？)，感覺還滿有用的。就因為太喜歡這個遊戲，所以本人這
兩天都在衝成績，一站上踏板屁股就像裝了電動馬達一樣，分數 274 分，
榮獲全家的冠軍寶座。


另外一個我覺得會運動到的遊戲是慢跑，因為要把遙控器放在口袋，
跟著畫面跑，如果不偷懶不作弊，跑完會覺得還滿喘的，也會流一點點
汗，不過缺點是跑到一半會覺得有點無聊，因為畫面好像改變不大，
也沒有很多衝分數的機會，所以第一天就不想繼續玩了。


我比較很有難度的訓練是瑜珈，一開始訓練呼吸、彎曲身體等都還算
簡單，但是後來有一個跟包裝一樣，需要單腳站立的姿勢，那個對我
來說根本就是不可能的任務啊！每次單腳站立我就會從踏板上摔下來，
平衡感整個很弱。看來要破關生出其他小瑜珈遊戲應該要還要很長一段
時間。


平衡方面的訓練我也玩了一些，小遊戲包括滑雪，雪地彈跳，落彈珠
(用腳下施壓讓畫面裡的彈珠掉進洞裡)，每次玩完就會覺得自己能成功
學會走路是老天保佑，我平衡感真的很差，分數都不高，老是被 Wii
評斷為 Unbalance 一族。


今天是第二天玩 Wii Fit，體力年齡有進步了，顯示 32 歲，不過離
理想狀態還很遙遠，而且體重不降反升，到底是怎樣 (怒)！所以後來
又一直玩呼啦圈的遊戲了，反正我是屬於中廣型的身材，一直扭腰應該
也會運動到吧？！最後我拿下了 299 分的成績，累得要死～


不知道 Wii Fit 之後還會跑出什麼遊戲出來，好期待喔！台灣應該早就
出了吧，有誰有玩過的可以說一下成果嗎？？



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MBA Candidate, Class of 2009
Carnegie Mellon University, Tepper School of Business
http://www.wretch.cc/blog/dameinui
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