看到標題嚇到了吧
不過真的是如此
不用什麼打磨法 也不用什麼潤滑劑
只需要一個握力練習器
就是健身器材用品店都買的到的
兩根握棒呈倒 V 字型的那種
最好是買20KG握力以上的
拿回來
如果你虎口撐得住的話
左右手各握住30秒不要放開
之後
再去碰方塊
你就會覺得很順了
這是因為我們習慣了握住時的用力程度
再用這樣的程度去轉方塊
就顯得很輕鬆了
試試吧 很神奇的
---------------------------------------------
前天才剛從發燒退燒發燒退燒發燒退燒的苦難中脫離
今天在練5x5的時候
發現手還是軟的...使不上力啊
頂多只能在90秒徘徊
這樣是怎麼去比賽阿....
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不過真的是如此
不用什麼打磨法 也不用什麼潤滑劑
只需要一個握力練習器
就是健身器材用品店都買的到的
兩根握棒呈倒 V 字型的那種
最好是買20KG握力以上的
拿回來
如果你虎口撐得住的話
左右手各握住30秒不要放開
之後
再去碰方塊
你就會覺得很順了
這是因為我們習慣了握住時的用力程度
再用這樣的程度去轉方塊
就顯得很輕鬆了
試試吧 很神奇的
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前天才剛從發燒退燒發燒退燒發燒退燒的苦難中脫離
今天在練5x5的時候
發現手還是軟的...使不上力啊
頂多只能在90秒徘徊
這樣是怎麼去比賽阿....
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