Wii FIT個人使用心得 - Switch

當進去遊戲選單之後，會有幾大類可以選擇。
一天最多可累積3小時的運動時間。

1：針對身體姿勢做改進的瑜珈運動
點進去也可以看到針對哪個部份來調整。
(看不懂文字也沒關係，至少紅紅的看到了嗎？就是調整那裡)
2：針對某部份肌肉想鍛鍊
同樣點進去也可以看到針對哪個部份肌內來鍛鍊
3：有氧運動，消耗體內脂肪。可分為搖呼拉圈、踩踏板、拳擊、跑步幾種。
我都只有跑步所以有254次
4：看感覺左右移動的遊戲。
5：最常玩的幾項遊戲排列

個人基本資料選單，右上角可以變動基本資料。日曆上的記號表示當天有量體重。
左下角進去可以看到詳細資料(班含BMI、體重、運動年齡、累積運動儲金)

FIT一開始很多人買，買來之後發現沒想像中好玩於是出現了拋售潮。
對我而言FIT卻是一個很好的運動工具。朋友幫我找了一塊二手的WiiFIT。花了2000大洋
雖然一開始我也沒在用。
最好的使用時機，一邊看電視一邊跑步。

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=280&t=821757&m=f&last=8766721

圖文版-20KG減重過程

--