Wii Fit並不那麼具有運動效果的結果報告 - Switch

　另一篇跟Wii的運動效果有關的報導

中文新聞
http://news.msn.com.tw/news1487294.aspx
日文新聞
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0911/17/news044.html
路透社原文
http://www.reuters.com/article/latestCrisis/idUSN16461999

新研究：部分任天堂Wii熱量消耗相當於運動
更新日期:2009/11/17 22:45

（路透美國佛州奧蘭多16日電）最新研究指出，日商任天堂（Nintendo）生產的部分電玩
遊戲，可能有助於促進這個世代的「沙發馬鈴薯」（couch potato）身體健康。

研究人員在美國心臟學會（American HeartAssociation）會議上說，任天堂Wii的一些
sports和fit 系列，可能有助增加能量消耗，消耗程度與中度運動量相差無幾。

領導這項研究的日本國家健康與營養研究院（National Institute of Health and
Nutrition）學者宮地元彥（Motohiko Miyachi）說：「這是非常簡單而又好玩的運動方
式。」

這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0
METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。研究人員說，
MET代表代謝量，是一種能量消耗的計算標準。中央社（翻譯）

本則新聞由路透社提供 2009/11/17

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　……其實本來想翻譯日文版的，不過後來發現已經有中文新聞了，所以底下僅補充
一些中文新聞沒提到但值得一提的部份：

　在AHA的標準中，3.0METs代表中等強度的身體運動，6.0METs則是高強度，而FIT中
「身體橫躺單手支撐」的動作強度為5.6METs，被視為遊戲中強度最高的運動。而在符
合運動強度的前提下，最適合一般人做的是Wii Sports的拳擊運動，METs為4.5。
　宮地氏表示，雖然這項調查結果並非證明Wii遊戲確實對健康有益，但可以期待持
續增加遊戲時間的話是對心血管疾病的預防是有用的。至於被問到關於日美國民肥胖
率增加的問題，他則表示即使只是用電視遊戲做運動，仍是遠比什麼都不做要好的。

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