另外補充一點，截至目前為止（12分鐘的體適能測試＋5分鐘快速訓練），
我覺得這片的判定比型可塑2更嚴格，也就是說動作要做的更扎實才行。
而動作判定的回饋更清晰，動作一有不扎實的部份（像是沒有挺胸、膝蓋抬的不夠高）
都會立刻反應，修正之後會立刻判定出來。
等我完成第一個禮拜的訓練之後，我在跟大家分享一下我的感想。
謝謝
gozira
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俺指望封侯萬里班超，生比做叛國紅巾，做了背主黃巢。
卻便似脫韝蒼鷹，離籠狡兔，拆網騰蛟，救國難誰誅正卯。
掌刑法難得皋陶，只這鬢髮蕭蕭，行李蕭條。
博得個鬥轉天回，管教你海沸山摇。
《林沖夜奔》
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