juat dance可以用來健身嗎？ - Switch

Rae avatar
By Rae
at 2018-03-08T11:27

Table of Contents

最近想要運動 但出去跑跑步 去健身房又太無聊了

有聽過Xbox的just dance有運動功效 不知道switch上有沒有人試過了？

還有握著手把玩 手汗會不會對joy con照成傷害？

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感謝大家回覆 不好意思用了健身這詞 我想表達的是運動而已

根據大家回覆 些許運動和有氧 just dance是有用的 認真跳也會流汗

但要認真減肥 健身 還是重訓慢跑有用
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Tags: Switch

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2018-03-10T07:33
可以，我昨天跳兩首就滿身汗了
Susan avatar
By Susan
at 2018-03-14T10:57
平常沒在動的話，認真跟著跳真的會累
Enid avatar
By Enid
at 2018-03-16T04:59
ㄗㄠˋ
Damian avatar
By Damian
at 2018-03-19T11:53
想減脂重量訓練>>慢跑>在家跳just dance (這應該只能算
輕微活動...
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-03-21T01:13
有喘有流汗就是有運動一定比沒動好 手汗就跳一首擦一次 3
c最怕受潮
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-03-21T09:56
對了，飲食才是關鍵
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-03-24T14:38
想要運動效果至少要連續跳30分鐘以上 但是還是量力而行慢
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-03-26T07:11
慢增加
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-03-26T08:24
會特別練到右手
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-03-28T02:51
任天堂：你的需求我聽見了，joycon啞鈴版
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-03-28T10:43
可以試試joy con包一層紙餐巾!
Linda avatar
By Linda
at 2018-03-31T09:09
就跳舞啊 你覺得跳舞有哪些好處就能帶來哪些好處 xbox
kinect是有出一些健身的 要你跟著做出一些動作
George avatar
By George
at 2018-04-01T13:08
真的認真跟著跳的話 其實有些歌還蠻累的
Kama avatar
By Kama
at 2018-04-02T17:11
JD的運動強度不夠
Susan avatar
By Susan
at 2018-04-05T03:06
標題怎麼變JUAT了XD
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-04-05T18:04
Joy con上綁啞鈴就好
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-04-06T23:16
啞鈴版 哈哈哈
Ula avatar
By Ula
at 2018-04-11T04:52
昨天剛買 平常沒運動(掩面 認真跳兩三首就暴汗了
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-04-14T09:17
看自己要不要 "認真"吧，認真跳甚麼版本都很爆汗不認真
Elma avatar
By Elma
at 2018-04-15T16:59
Kinect 版一樣可以只針對判定動作去做來拿分 XD
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-04-18T02:11
啞鈴版XDDDDDDD
John avatar
By John
at 2018-04-22T07:07
認真跳，還有看動作，有的歌特累...這算有氧運動吧
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-04-23T19:10
不過續會員覺得有點貴，我沒續了，看youtube跟著跳就好
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-04-27T14:49
不續會員一樣有2018歌曲可以玩阿 會員只是多連線跟舊版收
錄音樂
Ina avatar
By Ina
at 2018-04-30T00:29
如果每天跳個幾下，開心運動長久下來也是很有意義的事
情
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-05-04T07:06
但如果你真的想要瘦身絕對不能高估運動的效果
Harry avatar
By Harry
at 2018-05-07T19:52
只能算是輕微的心肺訓練，減脂效果小於跑步，長期效
果小於重量訓練，但樂趣遠遠大於前者
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-05-10T13:59
至少可以讓人開心運動 或許也不錯
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-05-15T12:09
流汗，心跳加速沒問題
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-05-19T19:43
就沒在運動的人可以跳到隔天手腳痠痛的程度
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-05-22T22:24
可以維持心肺強度 但想當訓練項目當然是遠遠不夠
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-05-27T00:30
如果強迫自己認真連跳個十首或許真的能當間歇訓練XD
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-05-27T12:24
運動是讓身體健康 瘦身還是必須搭配節食
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-05-31T04:45
有連續跳的模式啊，真的會累XD
Delia avatar
By Delia
at 2018-06-03T05:04
啞鈴版是怎樣XDDDDDDDDD
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-06-05T02:46
健身跟流汗運動是兩回事吧==
Zora avatar
By Zora
at 2018-06-05T14:42
跟wii差不多意思，不要欺騙自己
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-06-07T20:11
LABO啞鈴
Belly avatar
By Belly
at 2018-06-08T16:19
強度不夠
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-06-10T19:57
適合給60歲以上長者在家健身，年輕人的話這強度遠不夠，
只是好玩有趣會流汗，比單純坐在沙發上好而已
Christine avatar
By Christine
at 2018-06-13T00:04
玩wii fit啊
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-06-17T10:36
60歲...
Emily avatar
By Emily
at 2018-06-18T07:54
真的啊我外婆90歲不愛走路，但跳jd很開心喔
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-06-22T14:06
這個不算健身吧...
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-06-23T09:41
這款是要額外付月費嗎
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-06-24T11:20
如果你要玩光碟本體以外的上百首歌曲，才要額外付費
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-06-26T15:07
大家都是買實體還是，數位 還有一個問題是 買其他國家
是不是就美版了？
Madame avatar
By Madame
at 2018-06-29T10:38
以前用Kinect玩，跳完一次超喘，就收起來了XD
你可以在YouTube搜尋Just Dance影片，跟著跳一次就好
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-07-01T07:59
沒喘算你心肺功能很好XD
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-07-06T05:37
我是跳俄羅斯那首 https://youtu.be/5F84RSDBY1c
Mason avatar
By Mason
at 2018-07-08T14:45
怕喘可以跳俄羅斯方塊那首？
Isla avatar
By Isla
at 2018-07-12T14:26
不能健身（重訓）啦 但當有氧跳一跳可以運動的很開
心
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-07-14T20:12
你只是運動，不是健身
Emma avatar
By Emma
at 2018-07-19T03:03
運動可以 健身應該無法
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-07-21T04:20
希望NS可以出拳擊有氧 wii的還不錯玩
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-07-24T22:23
推Wii拳擊有氧，當時跟風收了一片XD
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-07-25T08:56
有氧是可以啦 但也要連續跳30分鐘吧～而且動作要完整又不
閒無聊
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-07-28T16:32
我玩360的是會玩到流汗 能不能健身不知道但可以燃燒熱量
Regina avatar
By Regina
at 2018-07-31T09:32
一天跳個30分鐘一定有效的 當有氧很有趣
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-08-02T08:35
應該問... 你想達到什麼效果？
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-08-02T16:44
我從小就是學舞的 舞齡19年了 入手後天天跳四小時以
上 覺得體態keep的很棒～
David avatar
By David
at 2018-08-04T03:24
不過總感覺歌快被我跳完了......

N200玩花枝一直震動…

Joseph avatar
By Joseph
at 2018-03-08T11:13
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Anthony avatar
By Anthony
at 2018-03-08T11:09
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By Rae
at 2018-03-08T10:47
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By Oliver
at 2018-03-08T10:03
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魔法氣泡俄羅斯方塊新手的聯盟5000分心得

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at 2018-03-08T08:58
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