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juat dance可以用來健身嗎？ - Switch

Rae avatarRae · 2018-03-08

Table of Contents

最近想要運動 但出去跑跑步 去健身房又太無聊了

有聽過Xbox的just dance有運動功效 不知道switch上有沒有人試過了？

還有握著手把玩 手汗會不會對joy con照成傷害？

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感謝大家回覆 不好意思用了健身這詞 我想表達的是運動而已

根據大家回覆 些許運動和有氧 just dance是有用的 認真跳也會流汗

但要認真減肥 健身 還是重訓慢跑有用
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All Comments

Margaret avatarMargaret2018-03-10
可以，我昨天跳兩首就滿身汗了
Susan avatarSusan2018-03-14
平常沒在動的話，認真跟著跳真的會累
Enid avatarEnid2018-03-16
ㄗㄠˋ
Damian avatarDamian2018-03-19
想減脂重量訓練>>慢跑>在家跳just dance (這應該只能算
輕微活動...
Franklin avatarFranklin2018-03-21
有喘有流汗就是有運動一定比沒動好 手汗就跳一首擦一次 3
c最怕受潮
Ophelia avatarOphelia2018-03-21
對了，飲食才是關鍵
Sarah avatarSarah2018-03-24
想要運動效果至少要連續跳30分鐘以上 但是還是量力而行慢
Tracy avatarTracy2018-03-26
慢增加
Zanna avatarZanna2018-03-26
會特別練到右手
Faithe avatarFaithe2018-03-28
任天堂：你的需求我聽見了，joycon啞鈴版
Genevieve avatarGenevieve2018-03-28
可以試試joy con包一層紙餐巾!
Linda avatarLinda2018-03-31
就跳舞啊 你覺得跳舞有哪些好處就能帶來哪些好處 xbox
kinect是有出一些健身的 要你跟著做出一些動作
George avatarGeorge2018-04-01
真的認真跟著跳的話 其實有些歌還蠻累的
Kama avatarKama2018-04-02
JD的運動強度不夠
Susan avatarSusan2018-04-05
標題怎麼變JUAT了XD
Brianna avatarBrianna2018-04-05
Joy con上綁啞鈴就好
Yuri avatarYuri2018-04-06
啞鈴版 哈哈哈
Ula avatarUla2018-04-11
昨天剛買 平常沒運動(掩面 認真跳兩三首就暴汗了
Zanna avatarZanna2018-04-14
看自己要不要 "認真"吧，認真跳甚麼版本都很爆汗不認真
Elma avatarElma2018-04-15
Kinect 版一樣可以只針對判定動作去做來拿分 XD
Anonymous avatarAnonymous2018-04-18
啞鈴版XDDDDDDD
John avatarJohn2018-04-22
認真跳，還有看動作，有的歌特累...這算有氧運動吧
Agatha avatarAgatha2018-04-23
不過續會員覺得有點貴，我沒續了，看youtube跟著跳就好
Rachel avatarRachel2018-04-27
不續會員一樣有2018歌曲可以玩阿 會員只是多連線跟舊版收
錄音樂
Ina avatarIna2018-04-30
如果每天跳個幾下，開心運動長久下來也是很有意義的事
情
Isabella avatarIsabella2018-05-04
但如果你真的想要瘦身絕對不能高估運動的效果
Harry avatarHarry2018-05-07
只能算是輕微的心肺訓練，減脂效果小於跑步，長期效
果小於重量訓練，但樂趣遠遠大於前者
Ivy avatarIvy2018-05-10
至少可以讓人開心運動 或許也不錯
Necoo avatarNecoo2018-05-15
流汗，心跳加速沒問題
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-05-19
就沒在運動的人可以跳到隔天手腳痠痛的程度
Yuri avatarYuri2018-05-22
可以維持心肺強度 但想當訓練項目當然是遠遠不夠
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-05-27
如果強迫自己認真連跳個十首或許真的能當間歇訓練XD
Elizabeth avatarElizabeth2018-05-27
運動是讓身體健康 瘦身還是必須搭配節食
Rosalind avatarRosalind2018-05-31
有連續跳的模式啊，真的會累XD
Delia avatarDelia2018-06-03
啞鈴版是怎樣XDDDDDDDDD
Hedy avatarHedy2018-06-05
健身跟流汗運動是兩回事吧==
Zora avatarZora2018-06-05
跟wii差不多意思，不要欺騙自己
Zenobia avatarZenobia2018-06-07
LABO啞鈴
Belly avatarBelly2018-06-08
強度不夠
Zenobia avatarZenobia2018-06-10
適合給60歲以上長者在家健身，年輕人的話這強度遠不夠，
只是好玩有趣會流汗，比單純坐在沙發上好而已
Christine avatarChristine2018-06-13
玩wii fit啊
Agnes avatarAgnes2018-06-17
60歲...
Emily avatarEmily2018-06-18
真的啊我外婆90歲不愛走路，但跳jd很開心喔
Jacky avatarJacky2018-06-22
這個不算健身吧...
Bethany avatarBethany2018-06-23
這款是要額外付月費嗎
Hardy avatarHardy2018-06-24
如果你要玩光碟本體以外的上百首歌曲，才要額外付費
Wallis avatarWallis2018-06-26
大家都是買實體還是，數位 還有一個問題是 買其他國家
是不是就美版了？
Madame avatarMadame2018-06-29
以前用Kinect玩，跳完一次超喘，就收起來了XD
你可以在YouTube搜尋Just Dance影片，跟著跳一次就好
Dinah avatarDinah2018-07-01
沒喘算你心肺功能很好XD
Bethany avatarBethany2018-07-06
我是跳俄羅斯那首 https://youtu.be/5F84RSDBY1c
Mason avatarMason2018-07-08
怕喘可以跳俄羅斯方塊那首？
Isla avatarIsla2018-07-12
不能健身（重訓）啦 但當有氧跳一跳可以運動的很開
心
Yuri avatarYuri2018-07-14
你只是運動，不是健身
Emma avatarEmma2018-07-19
運動可以 健身應該無法
Victoria avatarVictoria2018-07-21
希望NS可以出拳擊有氧 wii的還不錯玩
Thomas avatarThomas2018-07-24
推Wii拳擊有氧，當時跟風收了一片XD
Jacob avatarJacob2018-07-25
有氧是可以啦 但也要連續跳30分鐘吧～而且動作要完整又不
閒無聊
Audriana avatarAudriana2018-07-28
我玩360的是會玩到流汗 能不能健身不知道但可以燃燒熱量
Regina avatarRegina2018-07-31
一天跳個30分鐘一定有效的 當有氧很有趣
Oliver avatarOliver2018-08-02
應該問... 你想達到什麼效果？
Zenobia avatarZenobia2018-08-02
我從小就是學舞的 舞齡19年了 入手後天天跳四小時以
上 覺得體態keep的很棒～
David avatarDavid2018-08-04
不過總感覺歌快被我跳完了......