銀河馬力歐1 - Switch

想請問一下高手,在銀河馬力歐蜜蜂關的藍色慧星,與自己影子賽跑有什麼技巧才能過關?
我每次都跑輸啦.....死了n遍就是跑不快.
另外第二星球有一關是在樹上彈到蜘蛛會吐出綠色的汁液,結果也死掉了,這關要怎麼破呢?
我實在看不懂...先謝謝各位囉.

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