每次換地圖都會爆ping - Steam

請問一下
我去玩有換地圖會倒數的伺服器
倒數的時候我就會狂暴ping
4x爆到5-8xx

還有每次換地圖
讀完地圖準備要開始進入遊戲的時候
電腦就會自動跳回桌面
要按alt+tab切換才會回到遊戲


請問一下怎麼解決上這2個問題呢？
THX

補上配備
amd xp 1600+
DDR 333 512mb
ATI 9550

網路cable 2M/128K
我是去南方公園玩的



--