揮棒速度訓練有用嗎？ - 線上

近2個月才剛回鍋

有次看了某實況主的直播

親眼看見2壘手的內野跳接球

三壘跑者衝回本壘得分

才知道爆發力訓練已經不是有感無感的問題了

而是和開外掛根本有87%像....

自已在打碰到的隊手

大多也是那種幾乎整隊開爆發力的!!

一樣也是最近看了實況主和另一位大戶的比賽

那位大戶反而整隊都是開揮棒訓練

想請問一下揮棒訓練很有感嗎？




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