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手把遊玩過程手腕痛 - Steam

Rae avatarRae · 2023-03-21

Table of Contents


前陣子購入Xbox手把+eneloop電池
無線是真的香震動也很爽
鄉民不會騙人

原本玩的時間不長還好
最近春特買了Hades之後入迷狂打
造成手腕的小指側疼痛
戴護腕略有舒緩但還是會痛
感覺是因為重量太重的關係？
大概一兩個小時就會開始痛了

不知道各位有沒有甚麼方法呢？
或是想辦法支撐分攤重量？
感想各位！

補圖：

側邊
http://i.imgur.com/pYWXs0U.jpg

前面
http://i.imgur.com/SJjnpvs.jpg
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Steam

All Comments

Eartha avatarEartha2023-03-23
一天玩半小時
Anthony avatarAnthony2023-03-25
把手剁掉
Adele avatarAdele2023-03-27
先去看復健科吧
Joseph avatarJoseph2023-03-28
身體出狀況 不去看醫生 來這po文？
David avatarDavid2023-03-27
用腳玩
Noah avatarNoah2023-03-29
缺乏鍛鍊
Ina avatarIna2023-03-27
你是懸空拿手把嗎，椅子沒扶手至少也要放大腿
Una avatarUna2023-03-29
你都懸空嗎...
Queena avatarQueena2023-03-27
先拍個握持照片來看看
Charlotte avatarCharlotte2023-03-29
到底是身體多差XD
Irma avatarIrma2023-03-27
沒遇過
Carolina Franco avatarCarolina Franco2023-03-29
為什麼是小拇指
James avatarJames2023-03-27
電池改四號+電池套桶變三號 直接拔電池用USB接電源
Xanthe avatarXanthe2023-03-29
一樣有無線
Rachel avatarRachel2023-03-27
玩一整天 沒事，你是怎麼拿的
James avatarJames2023-03-29
要鄉民抓藥你也要先講你怎麼拿的吧，不然是要通靈嗎
Rosalind avatarRosalind2023-03-27
家人以前也是玩電動玩到扳機指 每個人身體不一樣 只能多
休息等恢復 玩要限時
Charlie avatarCharlie2023-03-29
插條USB線當有線手把用，重量減輕你的手指比較不會痛，
重量差一成差很多
Liam avatarLiam2023-03-27
我以為拿手把都是半躺放肚子上，要認真才坐正懸空 XD
Dinah avatarDinah2023-03-29
我確診時連續7天每天12小時+都沒事OAOa 我大多都放腿上
Charlie avatarCharlie2023-03-27
遇到要連敲才會改放桌上
Selena avatarSelena2023-03-29
應該是不習慣手把 我用手把也是容易痠痛
Catherine avatarCatherine2023-03-27
肌腱炎吧　去看骨科吧
Carol avatarCarol2023-03-29
就只能多玩多休息多玩這樣，你不常使用那邊的肌肉
Edith avatarEdith2023-03-27
等恢復後相關肌群重訓練一下，一兩個月就沒事了
Belly avatarBelly2023-03-29
痛能理解 不過蠻好奇怎是痛小指 通常是痛前三指吧
Robert avatarRobert2023-03-27
居然沒電子陽痿 還能玩兩小時
Puput avatarPuput2023-03-29
去看醫生吧認真
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2023-03-27
手把靠桌上或腿上，不要全握就能放鬆小指，久坐也不好
Lucy avatarLucy2023-03-29
肌力差
Andrew avatarAndrew2023-03-27
微軟手把已經很神了 還是有人不適用
Andy avatarAndy2023-03-29
買有線的就輕了，就這樣
Ivy avatarIvy2023-03-27
漲姿勢就行了
Victoria avatarVictoria2023-03-29
你來錯版了，這裡沒有骨科大
Gary avatarGary2023-03-27
三角纖維軟骨損傷?
Frederic avatarFrederic2023-03-29
隔空抓藥
Michael avatarMichael2023-03-27
我想到以前有不太打電動的朋友手把拿到臉前面打
Regina avatarRegina2023-03-29
本版沒有醫療功能
Oscar avatarOscar2023-03-27
順便說，我都盤腿手放在腿上，或是手擺在鍵盤上的前面那一
Emma avatarEmma2023-03-29
大塊版子上，連打7~8小時都沒問題
Frederic avatarFrederic2023-03-27
我每天吃高單位B群5顆. 休息+復建.國術館傷科.
Emma avatarEmma2023-03-29
只能說 你沒玩遊戲的命 就像我沒辦法玩 3d遊戲 會3d
暈
Eden avatarEden2023-03-27
我之前玩動森拿手把玩遊戲都放在腿上玩 反而肩膀痠
Ethan avatarEthan2023-03-29
如果姿勢沒問題真的是重量問題的話 電池拔掉插線看看
Doris avatarDoris2023-03-27
改用ds4，重量輕很多
Sandy avatarSandy2023-03-29
只有玩格鬥磨到大拇指破皮
Lauren avatarLauren2023-03-27
分擔重量還不簡單 手靠腿上靠桌上靠椅子扶手上選一個
Lucy avatarLucy2023-03-29
你只是沒習慣長時間握手把打遊戲吧 多打一段時間就好
了
Hedwig avatarHedwig2023-03-27
上面某樓的，盤腿其實很傷身喔
Rosalind avatarRosalind2023-03-29
手拿著放腿上，手把X部分朝下傾。手腕注意不要長時間彎
曲
Lucy avatarLucy2023-03-27
這個你要問醫生
Leila avatarLeila2023-03-29
有線最輕，看你的使用時
是坐在電腦桌前應該ok。如果真的想要無線使用，最輕的
應該是4號轉3號的鋰鐵電池加佔位桶，不過建議用3號鋰鐵
電池就好
Megan avatarMegan2023-03-27
http://i.imgur.com/DaSUr7I.jpg
續航和eneloop不能比，不過準備兩個電池輪流換還行，記
憶效應比eneloop還低，不必用完再換
Ina avatarIna2023-03-29
你是痛右手？是的話姿勢問題無誤。你那樣握刀勢往下，
跟拿著滑鼠偏右是一樣的。手把立起來玩，別這樣平放
Selena avatarSelena2023-03-27
尺神經壓迫到吧
Dora avatarDora2023-03-29
拿手把放桌上玩我無法,不是靠電腦椅扶手擺腿上,不然
就是躺床上接電視玩
Charlie avatarCharlie2023-03-27
手把鍵鼠交替玩w
Frederic avatarFrederic2023-03-29
手把有重到可以傷手喔
William avatarWilliam2023-03-27
不是手把的問題 是黑帝斯運動量比較大
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2023-03-29
既然會痛就只能暫時休息讓他慢慢恢復了吧
Candice avatarCandice2023-03-27
我放桌上玩也是不太舒服 我都放腿上
Liam avatarLiam2023-03-29
雖然可以理解玩到手痛根本不想停的心情XD
Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-03-27
姿勢問題 不一定要放桌上啊
Isla avatarIsla2023-03-29
充電電池比較重嗎？我猜官方的充電模組搞不好比較輕
Sandy avatarSandy2023-03-27
我玩一整天痛的是拇指
William avatarWilliam2023-03-29
多休息
Elvira avatarElvira2023-03-27
你放桌上...還是抬手放上，根本自找的
Candice avatarCandice2023-03-29
兩手懸空放在腰間，可擺在腿上，小指不必握住
Aaliyah avatarAaliyah2023-03-27
換個姿勢動一動吧
Linda avatarLinda2023-03-29
我也是買了xsx把手+eneloop用不慣 還是DS4跟NS pro順手
Emma avatarEmma2023-03-27
拿握把姿勢不正確，拇指不要伸直
Elizabeth avatarElizabeth2023-03-29
DS4 USB接口484常常接觸不良阿 每次玩到一半都會斷線
Zanna avatarZanna2023-03-27
通靈-拿得太用力 放輕鬆拿 輕按
Jake avatarJake2023-03-29
正常應該是放上腿上，手臂自然下垂
Mary avatarMary2023-03-27
不要水平拿 稍微翹起來傾斜30~45度 手腕尺側才不會擠壓到
Damian avatarDamian2023-03-29
去看復健科啊怎麼會想上來發文問阿
Tom avatarTom2023-03-27
我感覺你拿太平了耶 斜著拿手腕比較輕鬆吧
Isla avatarIsla2023-03-29
很明顯是肌腱炎
Daph Bay avatarDaph Bay2023-03-27
不能靠在桌上，我之前去看物治，物治師特別和我說不要靠
在桌上使用
不過我沒有嚴重到肌腱炎
Rebecca avatarRebecca2023-03-29
雙手自然下垂放在老二上
John avatarJohn2023-03-27
都用搖桿了 就不建議放桌上了 放腿上會更舒適
Regina avatarRegina2023-03-29
一般人應該很自然就會擺出自己最輕鬆的姿勢吧
Queena avatarQueena2023-03-27
正常，我黑帝斯玩久也會，擦一些鎮痛軟膠，或手腕周圍貼
貼布就好了，不然就玩的時間減少。
Candice avatarCandice2023-03-29
你的椅子可能太矮，加個椅墊墊高
Joseph avatarJoseph2023-03-27
建議先用USB-C線
Adele avatarAdele2023-03-29
我用手把很少放在桌上，你把手放在胯下看看會不會比較好
Skylar Davis avatarSkylar Davis2023-03-27
https://i.imgur.com/7TidFJX.jpg
像微軟這個線都2.7公尺了，其實很夠用的
Elizabeth avatarElizabeth2023-03-29
肌腱發炎 去找醫師唷
Susan avatarSusan2023-03-27
不正常施力吧，看醫生就對了，醫生一定開藥叫你多休息
Todd Johnson avatarTodd Johnson2023-03-29
像我從幼稚園就拿fc手把長大，肌群早就練好了
Hamiltion avatarHamiltion2023-03-27
高度跟姿勢不對吧，調整一下吧
Wallis avatarWallis2023-03-29
我用DS4沒這問題，缺點是電力爛要買兩支交替
Wallis avatarWallis2023-03-27
另外我拿手把都是雙手垂放在褲檔上
Blanche avatarBlanche2023-03-29
我都放在懶覺上面玩
Andy avatarAndy2023-03-27
用腳玩
Quintina avatarQuintina2023-03-29
自己不覺得姿勢很怪嗎 = =? 還有照片要同時拍到桌子跟椅子
Liam avatarLiam2023-03-27
去吊單槓，30秒三組，可以輕鬆吊完的話就增加腕曲肌15
秒三組
Donna avatarDonna2023-03-29
不正常，應該是姿勢問題，我當遊戲廢人的時候每天除了
吃飯睡覺就是打遊戲，也沒出現這問題
Ingrid avatarIngrid2023-03-27
我都用腳玩讓手休息
Oliver avatarOliver2023-03-29
我也這樣拿但沒你說的問題，會不會是你跟Xbox 相性不合
Ivy avatarIvy2023-03-27
或是你的桌面太高了？
Joe avatarJoe2023-03-29
這姿勢。。。真的是人才耶
Joseph avatarJoseph2023-03-27
也握太滿了吧
Damian avatarDamian2023-03-29
壓小指會痛，怎不摺一條毛巾來墊呢==
Connor avatarConnor2023-03-27
單單看你這個姿勢我總覺得拇指應該比較酸
Belly avatarBelly2023-03-29
還有就像推文講的，放大腿或是放老二上，靠你的身體支撐
Mia avatarMia2023-03-27
跟重量無關啦 你把中指放到LTRT 小指放掉就好了
Xanthe avatarXanthe2023-03-29
換有扶手的椅子 手放扶手上或腿上
Mia avatarMia2023-03-27
身體重心往後不要往前(?)
Donna avatarDonna2023-03-29
手放腿上 手把拿在老二前面 兩手自然下垂
Hazel avatarHazel2023-03-27
看了圖，應該是桌面太高吧，正常坐姿，手就自然放在
大腿上，不需要抬高放到桌面
Zora avatarZora2023-03-29
看你第二張感覺手伸直，其實蠻緊繃的，沒多久就會痠
了。手把好處就是不用像滑鼠一樣固定在桌上，你放桌
上就抵消了
Bennie avatarBennie2023-03-27
我都手放在腿上 更像雙臂放鬆的狀態
Liam avatarLiam2023-03-29
這樣拿著用手托住一下就累了
Rosalind avatarRosalind2023-03-27
熱敷 復健
Faithe avatarFaithe2023-03-29
放肥嘟肚上最自然了
Bennie avatarBennie2023-03-27
阿就玩太兇跟手把關係在哪…
Thomas avatarThomas2023-03-29
不要玩那麼兇就會直接解決啦，你一天玩10小時姿勢再怎麼
正確都會不舒服的啦
Ina avatarIna2023-03-27
長時間來講雙臂放鬆放腿上會比放桌上舒服
George avatarGeorge2023-03-29
手放腿上 手把放屌上 震動一陣酥麻
Tom avatarTom2023-03-27
「那你就不要給我這樣」多休息不要打那麼久
Charlotte avatarCharlotte2023-03-29
可能是手把不適合你，換其他手把看看，我手比較小，有用s
witch pro 和ds4，pro比較大有時玩到手會痛，ds4就比較沒
這問題
Rae avatarRae2023-03-27
不要盤腿，手把放胯下位置，不管什麼姿勢玩久都會酸，
都要起來動
Anonymous avatarAnonymous2023-03-29
我反而是肩膀痛 只能說人老了 打遊戲都會累
Agnes avatarAgnes2023-03-27
先別玩 我之前手也工傷過 休了快一年才好 只好轉職
Delia avatarDelia2023-03-29
我DS4跟XBOX都有 不過接電腦還是喜歡用DS4 確實輕
Emily avatarEmily2023-03-27
剛試了一下你這姿勢 難怪小指會酸 手自然放到大腿上比較輕
鬆吧
Suhail Hany avatarSuhail Hany2023-03-29
放大腿派路過，聽起來感覺是全身姿勢問題
Ina avatarIna2023-03-27
不要把鄉民當醫生,自己的身體花點掛號費保健吧..
Zenobia avatarZenobia2023-03-29
休息
Emily avatarEmily2023-03-27
猜測是桌子太高手臂抬太高，手腕又把手把刻意下壓成水平
Kama avatarKama2023-03-29
跟手把沒關係吧？是不是之前手寫太多+姿勢有問題導致發炎
之類的
Sarah avatarSarah2023-03-27
我是手腕耶 剛買那幾天每天摸三四個小時 休幾天就好了 後
來有控制時間
Mia avatarMia2023-03-29
去復健科 但不是問醫生 而是問物理治療師
Liam avatarLiam2023-03-27
原PO還很年輕嗎？看照片好像第一次用手把打電動，廢大叔拿
手把都雙手肘放大腿，放桌上跟懸空都是在找自己麻煩。
Olivia avatarOlivia2023-03-29
然後手酸就休息，走動一下，喝個水或尿尿再回來玩。
Leila avatarLeila2023-03-27
你這樣拿當然會痠啊....後3指別用力抓著，中指自然放在
LTRT上，食指放在LR上，無名指小指保持自然捲曲靠著手
把末端，就跟右手定則很像，但只用到前三指而已
Genevieve avatarGenevieve2023-03-29
中風前兆